Сол и отицање

Нема сумње да је натријум (знати више о различитим храну богату натријумом) је карактеристичан по томе што је минерал засигурно фундаменталан и неопходан за правилно функционисање нашег тела.

Да наведемо само неколико примера натријум То је један од најзначајнијих минералних елемената у крви и различитим ванћелијским течностима нашег тела, што помаже да се хидрирају све наше ћелије, уз одржавање равнотеже између различитих течности нашег тела.

Али када више конзумирамо сол препоручених, између различитих посљедице прекомјерне потрошње соли, налазимо да постоји посебан однос између сол и отицање.

Сол и отицање: специфичан узрок

Један од главних узрока прекомерне потрошње сол је то бубрење, поготово онај абдоминално отицање.

Ово отицање је обично узроковано задржавањем течности које узрокује прекомјерно накупљање текућине, што је уобичајена посљедица једнаке прекомјерне потрошње соли.

Из тог разлога, многи стручњаци препоручују смањење уноса соли, мијењајући овај кулинарски додатак за друге много здравије, као што је случај са першином, кари, кардамоном или естрагоном.

Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.

что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Март 2024)