Предности јогурта за кожу

То је јогурт То је веома корисна храна са становишта нутриционизма и здравља да практично нема мјеста сумњи. У ствари, многи нутриционисти га сматрају незамењивом храном у разноврсној, здравој и уравнотеженој исхрани, захваљујући различитим нутријентима које обезбеђује: 1 чаша јогурта садржи 180 мг. калцијума, 240 мг. калијума, 17 мг. магнезијума, витамина А и витамина групе Б међу којима се истичу витамини Б2, Б12, фолна киселина и ниацин. Не рачунајући своје богатство у живим микроорганизмима који помажу регенерацију цријевне флоре.

Зато смо пре неког времена разговарали са вама зашто је добро јести јогурт сваки дан, јер постаје одлична природна опција за пружање протеина високе биолошке вриједности, минерала и витамина нашем тијелу, лако је пробављива, одлична када је у питању регенерација цријевне флоре и побољшање транзита, то је много здравија алтернатива друге сластице које заиста нису толико (као на примјер може бити комад торте или слаткиша).

Али да ли сте знали да његове користи нису само за наш ентеријер? Тхе јогурт од давнина се користи као традиционални лијек за израду многих рецепата љепоте. А разлог за један од његових квалитета за кожу се налази у присуству млечна киселина.

Својства јогурта у кожи

Помаже да се кожа хидрира

Јогурт је одлична природна хидратантна кожашто нам омогућава не само да кожу лица влажимо, већ и да уживамо у много светлијој и лепшој кожи.

Диван природни пилинг

Да ли сте знали да јогурт може да делује као одличан пилинг природног порекла? У ствари, то је идеално зато што помаже у чишћењу коже мртвих ћелијакоји се нагомилавају у нашем лицу и резултирају појавом црних тачака, када се помешају са присутним себумом на лицу.

За разлику од осталих пилинга, јогурт има посебну и / или већу корист. И то је то Може се користити чак и код људи који имају осетљиву кожу или суву кожу.

Идеално за лијечење и борбу против акни

Ако јесте ацне јогурт може постати ваш нераздвојни пријатељ постаје одлична природна опција као третман против зрна, захваљујући углавном садржају цинка и зато што има кисели пХ .. У ствари, они који су већ тестирали потврђују да је идеалан јер Помаже у смањењу акни.

Који јогурт изабрати за наношење на кожу и уживати у његовим љепотама?

Јасно је када га наносите на кожу да бисте уживали у разним предностима јогурта на кожи није погодан за употребу или употребу било које врсте јогурта.

Није изненађујуће, као што кажу многи стручњаци за љепоту и природну козметику, ароматизирани јогурти могу изазвати иритацију (посебно у осјетљивој кожи) или чак узроковати више кожних проблема (на примјер, изазвати веће појављивање акни или митесера).

Стога, најбоља опција је да увек изаберете јогурт без шећера и без укуса које нису пастеризоване и стога садрже живе културе.

3 рецепта јогурта за кожу

Да се љушти кожа: ако желите да скинете кожу са јогуртом, морате само да помијешате 3 жлице обичног јогурта са 1 чајном кашичицом рижиног брашна, добро мијешајући тако да су оба састојка интегрирана.
Влажити и очистити кожу: морате ставити природни јогурт у посуду или чашу и мало победити.
Пар за борбу против акни: Ако желите да користите јогурт као третман за акне, у посуду или шољицу можете да мешате 3 кашике обичног јогурта и 1 кафену кашичицу куркуме, добро мешајте са дрвеном кашиком.

Како се наноси јогурт на кожу у зависности од намене

Ако желите да скинете кожу: прво добро оперите лице са мало топле воде, али овај пут не осушите. Затим нанесите јогурт помешан са пиринчаним брашном, ширећи га врховима прстију као да радите масажу (без пуно стискања). Коначно исперите кожу топлом водом.
Ако желите да је навлажите и очистите: да бисте могли да уживате у овом квалитету, морате само опрати кожу лица мало топлом водом, осушити га чистим ручником и ставити мало јогурта у руке. Затим нанесите јогурт на лице, ширећи га благим масажама помоћу прстију. Оставите га на 15 минута. На крају уклоните топлом водом.
Против акни: само требате додати мало јогурта са куркумом на лице и оставити га на 25 минута. Затим уклоните топлом водом. Овај поступак је погодан за понављање најмање 3 пута недељно.

Имагес | Ларри Јацобсен / иСтоцк