Најбољи природни сокови за бубреге
Ако пратимо здраву и уравнотежену исхрану и бринемо се о здравом начину живота, склони смо да се бринемо о свом здрављу, па је за нас уобичајено да се разболимо и пре свега спречимо широк спектар болести, као што је случај кардиоваскуларних болести (посебно хипертензија и хиперхолестеролемија) или рак.
У том смислу, бубреге Они су органи у облику зрна (или граха) који воле јетре, ит Они су задужени за детоксикацију и прочишћавање нашег организма. И у посебном случају бубрега, они су један од главних филтера наше крвикоји га прочишћавају задржавањем онога што наш организам може да искористи и елиминише кроз урин оно што заиста треба. Заправо, да ли сте знали да бубрези филтрирају око 180 литара течности сваки дан, од чега се само 1,5 литара елиминише кроз урин?
Али њихове функције не остају само тамо, јер поред прочишћавања крви и филтрирања регулишу хомеостазу организма, луче хормоне, регулишу крвни притисак и учествују у реапсорпцији електролита. Због свих ових разлога, увијек је корисно знати како Детоксификуј бубреге, и још више, шта природни сокови Посебно се препоручују за бубреге.
Сок од шаргарепе и целера
Ова комбинација мрква и целер постаје здрава опција не само врло корисна када је у питању брига за бубреге на потпуно природан начин, посебно у случају бубрежни каменци јер Целер помаже да се уклони и елиминише камен у бубрегу.
Неопходни састојци:
- 2 велике мркве
- 3 стабљике целера
Припрема:
Темељито оперите и мркву и стабљике целера. Огулите мркву и исеците их на кришке. Прережите целер на комаде. Ставите све састојке у блендер и све добро прокухајте. Онда послужите и пијте.
Сок од краставца и першуна
Баш као што је целер погодан за камење у бубрегу першин постаје још једна укусна храна врло корисна у случају бубрежни каменци. С друге стране, цуцумбер То је Врло депуративна и диуретска храна, што помаже у вријеме спречава или смањује задржавање течности.
Неопходни састојци:
- 1/4 краставац
- 50 гр. першуна
Припрема:
Оперите краставац и гранчицу першина. Першун нарежите на кришке, а першун на мале комадиће. Све ставите у чашу блендера и све добро промешајте.
Сок од јабуке и целера
Ово је вероватно један од сокова који се брине о најпопуларнијим и традиционалним бубрезима који постоје. И то је то јабука анд тхе целер су два природна састојка који се савршено комбинују у време пазите и заштитите бубреге, осим што дјелује као двије хране веома чисти и диуретици. С друге стране, они су идеална опција Детоксификовати и очистити бубреге, захваљујући депуративном дјеловању целера.
Неопходни састојци:
- 2 велике јабуке
- 3 стабљике целера
Припрема:
Добро оперите јабуке и целер. Одрежите јабуке на комаде, као и стабљике целера. Све ставите у чашу блендера, све добро промешајте. Коначно служи и пије.
Сок од јагоде и ананаса
Док је ананас Идеално је воће за бубреге због свог богатство калијума (неопходан минерал за правилно функционисање и здравље), јагоде Саветују их зато што помажу у елиминисању камена у бубрегу.
Неопходни састојци:
- 180 гр. јагода
- 2 велика ананаса
Припрема:
Добро оперите јагоде. Изрежите две велике кришке ананаса и пажљиво уклоните кожу (коју можете резервисати да бисте направили инфузију за пречишћавање коњским репом). Одрежите јагоде уклањањем њихових листова и одрежите ананас на комаде. Све ставите у чашу блендера, све прочистите, послужите и попијте.
Имагес | ИСТОЦКПХОТО / ТХИНКСТОЦК Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеБубрези
