Најбољи додаци исхрани
У претходном чланку говорили смо о различитим природни додаци за јесен . Ово је, додаци исхрани потпуно здрава и природна која вам помаже да останете у складу и уживате у добром здрављу у најхладнијим месецима године.
Што се тиче њихових додаци исхрани само по себи, можемо вам рећи да јесу суплементи да можемо да узмемо или свакодневно или у одређеним временским периодима, који нам помажу да одржимо наше здравље у добром стању, јер нам дају неопходне хранљиве материје за наше тело да функционишу како треба.
О овоме поводом ћемо разговарати најбољих додатака прехрани.
Најбољи додаци исхрани
- ЕцхинацеаЕхинацеа је једна од најпогоднијих биљака када се приближава јесен или зима, јер помаже у јачању одбране и спречавању појаве прехладе и грипа. Можете га пронаћи за инфузију или у облику капсула.
- ПрополисТо је храна коју праве пчеле, која је једна од најприкладнијих и најбољих обрана не само за грло, већ и против грипе и прехладе. Можете га пронаћи у капсулама или у екстракту прополиса (у капима).
- Краљевска млеч: Попут прополиса, то је додатак пчела. Идеалан је за одржавање доброг физичког и менталног стања, обезбеђивањем есенцијалних нутријената за тело.
- Витамини: На тржишту можете наћи додаци исхрани богата витаминима који помажу у одржавању исправног доприноса телу, посебно у тренуцима умора, болести или слабости.
- Омега 3 и 6 масне киселине: Нашли смо их у плавој риби. Они углавном имају анти-инфламаторно дејство на болне зглобове.
