ПХ крви: шта је то и нормалне вредности
Да ли сте знали да је баланс ПХ крви да ли је то важно за наш живот? Као што смо већ навели у другим приликама, пХ је вредност која се користи у циљу мерења алкалитета или киселости одређене супстанце, указујући на проценат водоника који се налази у њему, мерећи количину киселих јона (Х +).
ПХ скала варира од 0 до 14, тако да се обично сматра 7 као неутрална пХ вредност, када падне из те количине то је кисели пХ и када се повећава алкални пХ се узима у обзир.
Тхе пХ наше крви треба да буде благо алкална, што значи и то Оптимални пХ људске крви треба да се креће између 7.35 и 7.45. Међутим, како кажу многи стручњаци, реалност је сасвим другачија: већина људи у развијеним земљама пати од ацидозе (директна веза са нашом исхраном, навикама, емоционалним здрављем и загађењем које смо свакодневно изложени). У ствари, пХ 7 се сматра неутралним или неутрално
Међутим, у зависности од функције одређених секрета или супстанци, наћи ћемо различите пХ вредности: пХ урина 8, желучане сокове 1.5, вагинални исцједак приближно 4.5 и знојење 5.5, или пХ саму кожу .
Нормалне вредности пХ крви
У конкретном случају крви, као што је горе наведено, оптимални пХ крви у нашем телу треба да се креће између 7.35 и 7.45 (то јест, то би био благо алкални пХ).
Међутим, испод наведене вредности би се сматрале киселим пХ, док би вредности изнад 7 биле алкалне пХ, али ако би алкалност достигла 7.8, умрли бисмо на исти начин на који бисмо доспели у кому и ако бисмо достигли 7.1 умрли бисмо са пХ 6,9.
Последице абнормалних пХ вредности крви
Вишак киселости би у нашем организму имао последице, а самим тим и наше здравље:
- Смањен капацитет нашег тела да апсорбује есенцијалне хранљиве материје, као што су минерали.
- Смањена способност производње енергије у ћелијама.
- Смањен капацитет за поправку оштећених ћелија.
- Већа предиспозиција за рак.
- Смањен капацитет нашег тела за детоксификацију тешких метала.
- Више смо подложни умору, као и болестима.
Због свих ових разлога, многи нутриционисти саветују да наша исхрана буде заснована на 60% алкализирајућој храни и 40% на киселости хране. Док, да би се обновило здравље, препоручљиво је пратити исхрану од 80% алкализирајућих намирница и 20% киселих намирница.
Имаге | тифн Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.