Психолошке последице гојазности: депресија, ниско самопоштовање ...
И прекомерна тежина и гојазност су један од најчешћих проблема не само код жена и мушкараца, већ и код најмлађих, а сама гојазност у детињству је један од најнеповољнијих поремећаја за многе лекаре и здравствене органе.
Познато је, као што је показала велика разноликост студија, да гојазност може да доведе до ниског самопоштовања, углавном зато што се одређени људи који су предебели или гојазни не осећају потпуно безбедно и пријатно са својим телом.
Као што знамо, самопоштовање је практично фундаментални концепт када је у питању уживање у пуном животу и, изнад свега, сретно, с обзиром да је повезано са оним што мислимо о себи, и што људи на крају мисле о нашој особи.
Али, понекад, то ниско самопоштовање може ићи даље и чак ускоро изазвати озбиљнији проблем. То је када се појави депресија повезана са гојазношћу. У том смислу, нема сумње да ће психолози бити од велике помоћи.
И то је, као што можете замислити, претилост озбиљне последице по наше здрављејер повећава ризик од срчаних проблема (срчаног удара и ангине), високог крвног притиска, холестерола и високих триглицерида, и представља већи ризик од патње много озбиљнијих болести, као што је дијабетес. или рак.
Његове последице су такође психолошке природедиректно везано за ниско самопоштовање и сложена осећања која људи са вишком килограма обично имају на веома уобичајен начин.
Овоме се додаје, на пример, постојаност која укључује праћење дијете за мршављење са циљем смањења тежине, јер она мора бити повезана са праксом редовног физичког вежбања и променом начина живота. Све ово има тенденцију да директно утиче на многе људе да зауставе режим мршављења, са последичним повећањем телесне масе које је познато као ребоунд еффецт.
Главне психолошке последице прекомерне тежине и гојазности
Нажалост, често се дешава да људи који имају прекомерну тежину, нарочито ако су гојазни, често добијају критике, негативне коментаре и шале у веома лошем укусу. Очигледно, све ове ситуације и искуства подривају самопоштовање особе.
Шта је више, Да ли сте знали да је ниско самопоштовање директно повезано са повећањем тежине? У ствари, многи стручњаци се слажу да, генерално, људи са гојазношћу имају тенденцију да имају више зависну личност, што значи да се налазимо у кругу без излаза.
Ови емоционални проблеми су још озбиљнији када гојазност почне од детињства, јер та прекомерна тежина може на страховито негативан начин да утиче на слику о телу који дете или адолесцент има на себе, понашања социјалног избјегавања, ниског самопоштовања и ниског квалитета животадиректно везано за ниво задовољства дјетета животом.
Третман депресије повезан са гојазношћу
Када је психолог специјалиста суочен са случајем депресија везано за саму гојазност, на првом месту мора се бавити техникама и триковима који помажу особи да повећа своје самопоштовање.
Пацијент мора прихватити себе онаквог какав јест, покушавајући да се осјећа угодно са собом и да се воли интерно, тако да касније може бити прихваћен од других. У овим случајевима, ваша породица, партнер и блиски пријатељи могу бити од велике помоћи, поготово ако имају назнаку да је психолог директна подршка пацијенту.
Ако осећате да патите од депресије и да је директно или индиректно повезана са прекомерном тежином коју можда имате, једна од најбољих препорука коју вам можемо дати је да идете на консултације са специјалистом у овој области.
Помоћи ће вам да ријешите депресију и подигнете своје самопоштовање, а истовремено ће вам дати савјет да вас прихвате као и ви. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са психологом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим психологом. ТемеГојазност
