Савети за спречавање болести бубрега
Колико пута сте питали за здравље вашег бубреге? И ако јесте, које сте кораке предузели да заштитите, заштитите или очистите бубреге? Истина је да се не бринемо толико о њима као што то радимо за друге органе, као што је, на примјер, случај срца или јетре, све док стање или болест не почне изазивати прве симптоме. Добар примјер су болни грчеви узроковани застрашујућим бубрежним каменцима. Али истина је то У већини случајева болест бубрега је веома спора, скоро без симптома.
У посебном случају бубрега, они се састоје од два органа у облику зрна, који се налазе у задњем делу абдоминалне шупљине, тачније непосредно изнад струка.
Његова величина? Обично дуге око 13 цм и широке 8 центиметара. И међу његовим најважнијим функцијама истичу се управо због тога што су тијела одговорна за уклањање отпада из нашег тијелакоји заправо потичу од нормалног метаболизма свих оних намирница које једемо.
Шта је болест бубрега? Шта је то?
Са медицинске тачке гледишта, болести бубрега познато је по имену нефропатија. Његова еволуција је донекле променљива, јер може нагло да утиче на функцију бубрега или веома мало, док у другим случајевима не може имати исцељење, а оштећење тежи свом току, или чак опорави део или практично све функције.
Медицински, нефропатија се односи на болест, оштећење или патологију присутну у бубрегу, раније познату као нефроза.
О њиховим симптомима, тачно је да будући да бубрези раде пуно и стално како би компензирали проблеме с косом, стварност је да обољење бубрега обично не производи симптоме све док готово није нестала сва бубрежна функција. Штавише, ако се појаве његови знаци, они нису тако специфични, а најчешћа је акумулација течности (задржавање течности). То се дешава, на пример, са хроничним бубрежним болестима, које не изазивају симптоме у раним фазама.
Али ако је акутна болест бубрега, симптоми су очигледни: крв у урину, акумулација течности, повишен крвни притисак и тешко или тешко дисање.
Савети за превенцију болести бубрега
Водите рачуна о храни
Пратити разноврсну и уравнотежену исхрану је неопходно да се бринемо о нашим бубрезима и спречимо било какву болест бубрега. Идеалне су свеже намирнице богате водом, витаминима и минералима. Међу најприкладнијим можемо издвојити боровнице, лубеницу, целер, шпароге и патлиџане.
То је такође веома важно пратити дијету са ниским садржајем протеина, с обзиром да су, иако су фундаментални за наше тело (морају одговарати између 10 и 35% дневних калорија), прекомерна потрошња захтева од наших бубрега додатни напор за њихову елиминацију, посебно ако су то протеини животињског порекла.
Стога, препоручљиво је смањити протеине животињског поријекла и не премашити њихову потрошњу.
Смањите потрошњу соли
Обично додајемо со у свако јело које једемо, посебно када га припремамо у кухињи. Ако додамо да храна коју конзумирамо сваки дан већ има тенденцију да садржи количину натријума коју наше тело захтева и треба дан, реалност је јасна: трошимо прекомерне количине.
Резултат је то натријум изазива додатни труд бубрезимада боравак у времену може озбиљно да утиче на његово правилно функционисање. На пример, вишак уноса натријума може утицати на појаву високог крвног притиска.
Контролише ниво глукозе и крвни притисак
Да ли сте знали да висок ниво глукозе у крви изазива цурење бубрега у крви? То је додатни рад који може да утиче на мале крвне судове (капиларе) који делују као филтери, тако да се протеини током година губе у мокраћи (микроалбуминарија), и могу изазвати појаву нефропатије.
Ако имате дијабетес, веома је важно да ниво глукозе у крви буде под контроломјер следити строгу контролу глукозе смањује у трећини ризик од губитка протеина у урину.
Исто важи и за хипертензија. Кључ је увек да покушате да одржите крвни притисак испод 130-139 / 85-89 мм Хг (систолни / дијастолни), јер Висок крвни притисак представља здравствени ризикпоготово ако се крвни притисак не контролира јер може изазвати болест бубрега хронично затајење бубрега. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеБубрези
