Витамини за припрему коже за сунце
Приближава се лијепо вријеме, и иако већ у прољеће почиње да буде нешто вруће, остало је још неколико мјесеци до званичног доласка једне од најтраженијих годишњих доба за љето.
Али, да би у потпуности уживали у њему, а пре свега да би се сунце добро осветлило, потребно је узети у обзир неке основне савете и смернице, као и да се спустимо на рад од самог извора.
Управо због овог питања, ми знамо да је коректан допринос витамини од виталног је значаја одржати а здрав и здрав живот, али сигурно нећете знати да постоји низ извесних Добри витамини за припрему коже на сунцу.
Витамини за кожу на сунцу
Један од оних најважнијих витамина за када желимо да почнемо ловити сунце је каротен, провитамин А који има способност да постане витамин А када то тело треба.
Не узалуд, каротен је један од најефикаснијих заштитника против слободних радикала и старења, а истовремено штити кожу од ултраљубичастих зрака.
Поред тога, и витамин Ц и Витамин Е Такође помажу у заштити наше коже када се ради о сунчању, па чак и витамина Б.
Наравно, постоје и креме за сунчање које ће нас штитити још више, као што је омега 3, које можемо наћи у плава риба.
Не заборавите да можете конзумирати неопходне дневне количине ових витамина конзумирањем поврћа и воћа богатих њима (или чак воћни сокови), мада можемо наћи и специфичне и обогаћене припреме на тржиштима. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеВитамини
