Које инфузије треба узети на празан желудац да би се смршавила

Инзинације за мршављење постају једно од најбољих пића које можемо узети када пратимо дијету мршављења, не само зато што су потпуно здраве и природне, већ зато што садрже прецизне предности и особине за мршављење.

Више од мршављења врлина, Идеалне су за губитак тежине јер помажу у прочишћавању нашег тијела, уклањању масноћа и токсина које не требају. Осим тога, када се узимају у посту, помажу, с једне стране, да повећају природни процес детоксикације нашег тела, побољшавајући елиминацију акумулираних токсина у њему.

С друге стране, они постају одлична опција када почињете дан, јер смо психолошки свјесни да морамо слиједити много здравији начин живота, идеално као природни напитак за каснији доручак.

Иако је веома добра опција да уживате у укусним инфузијама у среду и пре сваког оброка (посебно зато што може постати корисна опција за смањење апетита), истина је да пост ваши мршави учинци могу бити већи.

Да бисте лако уживали у њима, потребно вам је само неколико лековитих биљака које вам предлажемо, убризгајте их једном када устанете и понесете их пре доручка, када је ваш стомак још празан.

Које су најбоље инфузије за узимање празног желуца и губитка тежине?

Инфузија маслачка

Тхе данделион То је депуративна биљка која је корисна за губитак тежине јер је богата кафеинском киселином, аскорбинском киселином, хлорогенском киселином, магнезијумом и калијумом, а све су хранљиве материје или диуретске компоненте корисне за губитак тежине.

Како то учинити? Скувајте две кашичице маслачка у тигању. Оставите да кључа три минута, искључите топлоту, покријте и оставите још два минута. Исправите се и попијте.

Артицхоке инфусион

Тхе артичока Посебно је корисна у третману масна јетрапомажући заузврат да очисти јетру и правилно метаболише масти.

Како то учинити? У лонцу за кухање лишће артичоке. Кухајте пет минута, угасите топлоту и оставите да одстоји три минута. Исправите се и попијте.

Инфузија фукуса

Тхе фуцус То је алга са великом снагом за мршављење, пре свега због високог садржаја јода, која стимулише штитну жлезду да активно делује на метаболизам масти.

Како то учинити? Скувајте еквивалент шоље воде у посуди, додајући 2 до 3 кашичице фуцуса. Оставите кључати три минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите да одстоји 2 минута. Исправите се и попијте.

Да ли постоје контраиндикације за ове инфузије?

Очигледно је да свака инфузија има извесне контраиндикације, иако је тачно да у већини случајева њена потрошња у нормалним (и никада прекомерним) количинама не представља практично никакав ризик или здравствени проблем.

У сваком случају, конзумација инфузије маслачка се не препоручује у случајевима жучних каменаца, присуства бубрежних каменаца, киселости и чира на желуцу, алергије на породицу једињења, хипокалемије, хипокалцемије, и конзумирање литијумских лекова или оних који се користе за повећање количине калијума у ​​организму.

Не препоручује се унос артичоке у случају жучних каменаца и бубрежних каменаца, током трудноће (јер није доказано да је сигуран за фетус) и дојења јер смањује производњу млека.

Коначно, не препоручује се инфузија фукуса у случају конзумације лекова за дијабетес или хипертензију, као и током трудноће и дојења због високог садржаја јода. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеСлимминг

Волети, не волети (2014) - руски филм са преводом (Септембар 2021)