Шта је мандала, благодети сликања и како га интерпретирати

Изгледа да је нова мода сада " Мандалас"Не само да су популарни као отисци на одећи или украсима, већ су и сада истрошени." их обојите. Мислим, насликајте своју мандалу. Одрасли као да су деца? Морате да видите шта људи раде са модом!

У овом чланку моћи ћете да разумете шта су мандале и зашто праве буру.

Шта је Мандала?

Мандалом можемо разумети оне цртеже који су састављени од заобљених облика са концентричним круговима и поновљеним обрасцима. Од памтивијека круг је био света фигура за неколико карактеристика, али посебно због тога што није имао ни почетка ни краја и за представљање циклуса.

Вишеструке културе су користиле мандале на различите начине, али увек повезане са медитацијом, релаксацијом, самооткривањем и реафирмацијом садашњости.

На пример, тибетански монаси користе стварање мандала као представу својих божанстава. У њима тешко раде неколико дана и недеља на пољима са песком са бојама, почевши од централне тачке ка ивицама и поштујући симетрију.

То је процес стварања и повезаности са њиховим боговима. Када заврше свој посао, онда га уништавају као доказ непостојања ствари у животу и почињу поново.

Шта је то бојање мандале

Тренутно, ритам који из дана у дан узимамо је махнит. Посао, кућни послови, бриге итд. Наш ум треба примирје. Много пута доживљавамо умор и ментални умор услед овог само-изазваног стреса.

И као кад смо физички напуњени, одлучили смо да одемо у теретану или масажу, добра одлука за опуштање ума могла би бити бојање мандале.

Постоје многи психолози и терапеути који препоручују бојење мандала као средство за повезивање са собом, смањење анксиозности и достизање медитације. Они га описују као медитативно стање.

Медитација се сматра уметношћу нечињавања, само опажањем садашњости и кроз бојење мандала наш ум улази у стање концентрације у садашњости које одводи наше мисли и присиљава нас да се усредсредимо на оно што ћемо Боја испод. С друге стране, понављајућа визуализација концентричних кругова опушта нас.

Током активности бојења, поред тога, активирају се обје мождане хемисфере да би извршили ову акцију, ова чињеница се обично не дешава током дана. Наша логичка хемисфера је фокусирана на одабир боја, тражење узорака и праћење наруџби. Она је у потпуности оперативна. У међувремену, наша креативна хемисфера није заустављена, јер зависи од комбинације боја и тражења уметничке лепоте. Оба су синхронизована.

С друге стране, бојање, ненамерно транспортовани смо у дјетињство, рад школе, вечери забављене причама о сликању, итд. Помаже нам да узмемо енергију и гледамо у будућност позитивизмом. У исто време када се поново повезујемо са нашим унутрашњим дететом, отварамо врата понекад заборављеној креативности, која ће нам помоћи у свакодневном животу да се суочимо са тешкоћама на различите начине и подстичемо дивергентно размишљање.

Тумачење мандала

Завршио сам своју мандалу, искуство је било веома позитивно (вероватно), да ли га чувам или бацам?

Ово је врло лична одлука, оно што препоручујем је да је погледате на тренутак када се заврши и приметите ситне детаље које можете пренети о свом расположењу. Коришћене боје, притисак и прецизност када бојање може дати неки траг:

Коришћене боје: Они могу указати на доживљене емоције. На пример, ако црвена боја доминира над вашом мандалом, она може бити повезана са страшћу, насиљем или агресивношћу. Међутим, ако је превласт плава, повјерење, мир и лојалност могу се појавити.
Притисак: она појашњава ниво напетости у којем смо развили активност. У дубљим и јачим потезима наше тело је задржало већу напетост него у најслабијим линијама. На овај начин можемо проверити и шта је наша еволуција била током ове активности. Како смо почели против тога како смо завршили.
Прецизност приликом бојења: Може нам показати ниво концентрације и пажње коју ми посуђујемо активностима, јер ће, у већој концентрацији, наше линије бити прецизније.

Тумачења су веома субјективна, али вам могу помоћи да препознате своја осећања и рефлектујете. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са психологом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим психологом. ТемеРелакатион