Шта је мелатонин и за шта се користи?
Тхе мелатонин То је хормон који се налази код животиња, биљака, гљива, бактерија и неких алги. Мелатонин се синтетише из есенцијалне аминокиселине триптофан и јавља се углавном у пинеалној жлезди, која је мала ендокрина жлезда смјештена у кости која се зове "селла турца" у централном дијелу мозга.
Његова главна функција је да произведе горе поменути мелатонин, иако се то производи у већој количини у пинеалној жлезди, али се производи у веома малим количинама на другим местима као што су ретина, коштана срж, дигестивни тракт и респираторни епител и многа друга места).
Учествује у огромној количини ћелијских, неурофизиолошких и неуроендокриних процесакао што је на пример: контрола дневног циклуса спавања, такође важна у модулацији имуног система; Веома моћан антиоксиданс, способан да одложи старост и смањи ризик од рака. Мелатонин је веома важан хормон без којег у основи не бисмо могли да живимо.
Какву улогу има мелатонин?
Она је задужена за регулисање циклуса спавања. Као што је горе наведено, мелатонин је одговоран за контролу дневног циклуса спавања код људи, што је довело до клиничке употребе за лечење поремећаја спавања, као и за побољшање квалитета спавања код пацијената. људи
Чак и Користи се и за суочавање са изненадном променом коју људи трпе када промене своју временску зону за пут (популарно познат као јет лаг); све је то зато што се процес лучења мелатонина контролише циклусом светлости и мрака, док у лиди има веома ниске концентрације у телу.
Током ноћи стимулише се синтеза мелатонина што доводи до пораста нивоа у плазми, достизања максималних вредности између ноћи, омогућавајући нам да се одморимо када треба и да будемо ефикасан додатак за лечење проблема несанице.
Мора се узети у обзир да је мелатонин 100% природан и да га тело производи нормално, то значи да неће бити нуспојава због његове потрошње, за разлику од других третмана који се заснивају на таблетама за спавање, које могу завршити у зависности иу неколико случајева. нежељени споредни ефекти.
Додаци мелатонину су мудра алтернатива коју треба размотрити.
Њена веза са имунолошким системом. Показало се да мелатонин стимулише имуни систем код људи, јер је природни антиоксиданс са изузетно важним особинама које су одговорне за старење организма.
Старење доводи до смањења имунолошких функција, што значи већу склоност заразним инфекцијама, дегенеративним болестима, па чак и већу вероватноћу заразе, што је још једна важна ствар мелатонина.
Доказано је да мелатонин служи да смањи ризик од рака, наглашавајући претходно; јер повећава имунитет организма након одређених метаболичких процеса.
Поред горе наведеног, старост је узрок драстичног смањења важних хормона као што су: хормон раста, естрогени, андрогени и наравно, мелатонин.
С обзиром на то, није изненађујуће да су тренутно у току истраживања о употреби мелатонина за одлагање процеса старења код људи и за лијечење рака, јер може повећати имунитет против тумора.
Мелатонин нуди многе предности, које се проучавају како би се максимално искористиле и прошириле и учиниле живот људског бића здравијим; Међутим, ове студије су још увијек у току и потенцијал ове супстанце која се користи као допуна за потпуно искориштавање користи које она може донијети још није у потпуности развијена.
Као што се може утврдити у горњем тексту, мелатонин је хормон са великим здравственим благодетима, који је најважнији регулатор сна у телу људи.
Недостатак контроле над тим не дозвољава да се развије оптимални сан код људи, јер се може користити као додатак за лечење несанице или промену временске зоне; Осим тога, проучавање овога може омогућити да се убудуће олакша лијечење рака, па чак и старости.
