Шта треба да урадите да бисте излечили грипу: 3 природна савета за ублажавање симптома
Ми смо на вратима нове кампање за вакцинацију. И то је да, сваке године, између октобра и новембра почиње позната као кампању против вакцинације против грипекоји се састоји од администрирања вакцине против грипа одређеним групама које се сматрају "ризичним", које су изложене ризику од компликација у случају обољевања од грипа, а посебно од људи који су у контакту са тим групама висок ризик
Тако се, на пример, вакцинација препоручује особама старијим од 65 година, особама млађим од 5 година које имају висок ризик од компликација грипа и онима који могу да их преносе другима који имају висок ризик од представљања компликације 
Али морамо имати на уму да је вирус који узрокује ову респираторну инфекцију способан да трпи варијације у својим површинским антигенима, што имплицира појаву нових вируса. Према томе, вакцина мора бити ажурирана сваке нове сезоне, и примењивана једном годишње.
Шта је грипа?
Као што сигурно знаш, Грип се састоји од акутне заразне болести која погађа респираторни тракт као резултат инфекције вирусом припадају породици Ортхомиковиридае, од којих су укупно три вируса инфлуенце: А, Б и Ц.
Најважнији су вируси типа А и Б. Док је први главни узрок различитих епидемија грипа које се јављају сваке године, вирус инфлуенце типа Б се обично јавља у много више локализованих епидемија. Вирус типа Ц не изазива епидемије, он само изазива инфекције са благим клиничким симптомима или чак без симптома.
Сматра се важним здравственим проблемом, који се углавном изводи из смртности која има тенденцију да изазива и директно и индиректно, и компликације које настоји изазвати.
Који су њени симптоми?
Иако је у почетку уобичајено збунити грипу са прехладом, то морамо имати на уму симптоми грипа су тежи од оних узрокованих вирусима хладноће. Заправо, само неколико сати након инфекције наши респираторни тракт ће бити загушен и упаљен. 
Често се појављује грозница изненадне форме, слабости и грозницекоји су праћени главобољом, боловима у грлу, боловима у мишићима, сухим кашљем, назалном конгестијом, губитком апетита и опћом слабошћу.
И грозница и болови у мишићима и нелагодност обично трају између 3 и 5 дана, док загушење и осећај умора (или недостатак енергије) могу да трају и до 2 недеље.
Природни савети за лечење симптома грипе и лечење
Инфузија ђумбира
Тхе ђумбир То је природна храна са дивним аналгетичка и антипиретичка својства, постаје одлична опција у случају грипа, јер помаже да се ублаже тегобе и болови у мишићима, а такође је корисно смањити температуру. 
Припрема а инфузију ђумбира То је заиста врло једноставно. Само треба мало раздвојити ђумбир, огулити га и добро га сецкати. Ставите воду у посуду и када почне да кува додајте исецкани ђумбир, покријте и оставите да прокључа 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите 5 минута више одмора. Исправите се и попијте.
Ако додате мед и лимун То ће постати идеалан напитак поред неугодности у грлу.
Еуцалиптус фумес
Тхе еукалиптус То је дивна лековита биљка, препознате по својим својствима искашљавања. То је интересантна опција у случају грипе и прехладе са назалном конгестијом и иритацијом грла, јер док помаже у отварању дисајних путева и отпуштању носа, такође ублажава иритацију. 
Да бисте припремили испарења, само ставите воду у посуду и пустите да прокључа. Затим ставите листове еукалиптуса и пустите да вода прокључа 5 минута. Затим, пазећи да се не опечете, ставите тањир на сто и на врх таве. Ставите пешкир на главу и покушајте да ухватите сву пару, удишући је. Наравно, пазите да се не охладите.
Бели лук, мед и лимун чај
Сасвим је могуће да већ знате да је чешњак То је моћна храна, са невероватним антисептичка својства захваљујући присуству алицина, супстанце која га чини невероватно корисном опцијом Борите се против симптома грипа и прехладе. 
Иако би било идеално да се конзумира сирово га жвакањем, могуће је да ова опција лоше пада у ваш желудац или да једноставно њен јаки укус то не подржава. У том случају само треба направити чај.
Како? Врло једноставно: чешњак врло добро ставите екстракт чаше воде у посуду и додајте сјецкани чешањ чешњака. Нека прокључа 5 минута.Проциједите и додајте свјеже исцијеђени сок од лимуна и мед.
Друге напомене које треба имати на уму
Поред 3 природна савјета које смо вам навели, постоје и друге посебно корисне и фундаменталне које ће вам бити од велике помоћи. Оне су следеће:
- Држите одмор и покушајте се одморити што је више могуће.
- Пијте доста течности, нарочито воде и природних воћних сокова.
- Такође се одлучите за инфузије и чајеве, супе и чорбе.
- Избегавајте антибиотике осим ако их ваш лекар не препише. Запамтите да је грипа узрокована вирусом, а не бактеријама.
- Избегавајте самолекционирањеузимати само лекове као што је парацетамол (ако је потребно), на пример, да би смањили температуру или смањили нелагодност мишића.
