Зашто се појављује циститис и како га спречити

Случајеви циститис Појављују се у два облика: бактеријска и небактеријска. Хајде да дефинишемо мало од обе ове верзије болести. Бактеријски облик улази у уретру на много различитих начина. Једном унутра, може се везати за зидове бешике и повремено се сели у бубреге.

Сам уринарни тракт је обично чист због протока урина који елиминише токсине и други отпад, али инфекција се може развити ако се бактерија која се налази у мокраћној цеви умножава. Тада путује до бешике и изазива упалу.

Жене које користе тампоне су подложније бактеријском циститису да они који користе хигијенске улошке, то је зато што хемикалије које доносе ове производе могу иритирати деликатне делове вагине, што доводи до нежељених упала. Практично, кабл тампона би функционисао као фитиљ у динамиту, јер тај елемент обезбеђује лак приступ бактерија телу.

С друге стране, Небактеријски циститис је обично узрокован малим ранама или иритацијама. Неки су га назвали "циститис меденог мјесеца", јер однос може бити узрочник ових појава које доводе до упале уретре и евентуално стварају инфекције. Секс може допустити да се тјелесне текућине мијешају, што отвара пут бактеријама кроз уринарни тракт.

Наравно, сексуална активност није једини узрок не-бактеријског циститиса. Иритације хемикалијама у сапунима или кремама дају могућностикао и купање у базенима са превише хлора и претјеране вибрације мотоцикала узрокују мале али јаке ране које доводе до симптома ове болести. Пијење веома мале количине воде чини урин веома концентрисаном, што узрокује да се бешика не испразни у потпуности.

Неке намирнице, као што су зачињена храна, алкохол, црна кава, врло кисели воћни сокови и они који изазивају алергију у зависности од организма сваке особе могу бити штетни.

Како природно спречити циститис

Кроз храњење

Дијета се може користити као превентивна мјера против ове болести. Здрава исхрана ће створити имунитет у телу како би се спречила инфекција и убила штетна бактерија.

Избјегавање вишка киселина у храни и пићу је кључно. Ако сте подложни овим инфекцијама конзумирати уз разборито месо, слатку и зачињену храну. Попијте 8 чаша воде дневно како бисте разблажили киселину у урину.

Такође запамтите да шећер храни бактерије и слаби имуни систем. Чоколаде, рафинирани угљикохидрати, обрађена брашна и слатки умаци треба што је више могуће искључити из дневне исхране.

Коначно, у смислу суплемената, витамина Ц четири пута дневно док имате инфекцију, 30 грама цинка дневно за превенцију, пробиотике, бромелаин и бета каротен су оно што треба да конзумирате.

Редовно узимајте сок од бруснице

Од сокова је најприкладнија брусница. Све док је мало шећера, није пастеризовано и природно је припремљено, помоћи ће вам да превазиђете циститис. Ако једете воће директно ради, ако желите.

У ствари, да ли сте то знали? Сок од бруснице је један од најпогоднијих пића против циститиса? Не само да помаже да се излијече инфекције урина, било да се оне понављају или не, али је посебно корисно да се спријечи њихов појављивање, све на потпуно природан начин.

За припрему овог сока потребно је само 500 гр. црвених брусница и 2 чаше воде. Прво добро оперите ред цранберриес. Затим ставите еквивалент 2 чаше воде у посуду за пирјање и прокључајте. Када вода почне да кува, додајте бруснице и кухајте их 10 минута. Након тог времена искључите топлоту и пеците кувану брусницу 15 минута.

На крају додајте шећер ако желите и ставите све састојке у чашу блендера, све добро измијешајте. Проциједите сок, послужите у чаши и попијте.

Увек користите неутралне сапуне

Као што смо видели, коришћење сапуна који нису погодни за наш тип коже могу изазвати иритације које на крају изазивају појаву инфекција урина, посебно оне које се понављају.

Дакле, кључ је унутра увек се оперите сапунима са неутралним пХ, које више поштују сопствени пХ наше коже. Они који су направљени са само сто посто природних састојака су корисни. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеИнфецтионс