Зашто Јапанци уживају у тако дугом животу?
Једном шетајући кроз јапански град Кјото, схвата се велика величанственост и елеганција коју сваки од углова даје. Овај град 'Земље излазећег сунца' је мјешавина између традиционалног и модерног, стварајући резултат најзанимљивијег који никога не оставља равнодушним.
У ствари, овде можете погледати заиста импресивне споменике као што је 'Кинкаку-ји' нека врста златног храма изграђеног у дванаестом веку који је служио као летња резиденција за неке од 'Схогун' (или виши војни официри) најважнији у то вријеме који су успјели да живе готово до 80-90 година, нешто што је за та времена било незамисливо.
С обзиром на то, многи људи попут мене се питају како ови Јапанци постају тако дуги. У том смислу, врло близу овог јапанског града живјело је оно што је познато као Јироуемон Кимура, један од најстаријих људи на свијету и који није рођен ништа више и ништа мање него 1897. године.
Иако је, нажалост, умро 2013. године, ова особа је била примјер за праћење и даје нам идеју о томе како наше јапанске колеге уживају у здрављу жељеза. Желите ли знати зашто? Добро ставите ваша пет чула у следеће линије, јер то може бити начин да уживате у много здравијем начину живота.
Здрава и уравнотежена исхрана
У нашем потпуно глобализованом друштву нормално је да је и наша храна глобализована. Готово сва храна коју једемо долази из великих производних погона који додају све врсте боја и конзерванса, тако да се храна чува и има бољи укус. Све то без помињања количине шећера и засићених масти које могу садржати.
Па, одавде кажемо да Јапанци не морају да трпе ову "пошаст". Оброке заснивају на уравнотеженијој исхрани са јаким нагласком на пиринчу. Али не говоримо о никоме. Овог пута говоримо о оној која се узгаја у њеним екстензивним природним пољима која га чине неупоредивим производом који затим пуно пере да би се уклонио било који тип инсектицида који може имати.
Бесплатан здравствени систем
У неким земљама као што је Шпанија можете уживати у јавном и универзалном здрављу. У ствари, ова земља је место где се производи више трансплантација него било где другде на планети.
У случају Јапана ово неће бити мање. Од 1961. године сваки становник може отићи у било коју болницу без потребе да прође кроз чек. То је довело до све чешћих привремених "провјера", што може помоћи у откривању свих врста озбиљних болести као што је рак.
Такође много помаже да су сами Јапанци слободни да бирају своје докторе ако то сматрају потребним. И никада вам не може бити ускраћена основна покривеност која се односи на ваше благостање. Без сумње, огледало у којем можете тражити било коју земљу.
Чишћење и хигијена на улицама
Када путујете кроз Јапан, он схвата да је апсолутно све неокаљано. Није важно да ли шетате кроз предграђа Токија или најскромније четврти. На поду не можете видјети пластику, нити опушак цигарете испред смећа или псећег балега. На овај начин, избегавају хватање свих врста болести и инфекција које могу једноставно да лете околином.
Морамо такође нагласити да су Јапанци велики "спортисти". А истина је да они не једу много главе када је у питању практиковање било ког спорта. Од ране доби, видимо како велике групе дјеце (а не тако дјеце) чине дуге шетње кроз село и град како би ишли у школу, на факултет или на одговарајуће послове.
Иако многи од њих воле да иду на посао бициклом док вежбају, иако имају најдужу и најефикаснију метро мрежу на свету. Само у Токију постоји 13 линија метроа које могу достићи 286 км. И упркос томе, многи Јапанци радије иду на авантуру док вежбају. Вјерујући.
