Зашто узимати кашику маслиновог уља са постом од лимуна

Могли бисмо рећи да је маслиново уље је, без сумње, једна од звијезда медитеранске прехране, која је у новембру 2010. проглашена за Нематеријалну културну баштину човјечанства као адекватну прехрамбену и дијететску опцију у смислу правилног прехрамбеног доприноса заснива се углавном на потрошњи биљних производа, хлеба и других житарица, самог сирћета и маслиновог уља као главног масти.

Као што сигурно знаш, маслиново уље се састоји од хране природног поријекла произведене од маслине (плод маслине). На тржишту се могу наћи различите сорте у зависности од услова који су уследили у његовој припреми. Уз све ово, најбоља опција је екстра дјевичанско маслиново уље (такође популарно познат као екстра маслиново уље), јер уље није измењено током производног процеса, као и маслиново уље. Из тог разлога, ове двије опције имају тенденцију да буду скупље са економске тачке гледишта.

На препоручене дневне количине, многи нутриционисти препоручујемо узимање око 50 грама маслиновог уља дневношто је еквивалентно око 3 супене кашике дневно ове укусне течности. Али као што смо расправљали у претходној белешци у којој смо говорили о дивном односу између маслиново уље са лимуновим сокомЗнате ли да су њихови квалитети још невјеројатнији?

Који је лек за узимање жлице маслиновог уља са лимуном на празан стомак?

Од времена наших бака постоји веома популаран природни лек који се састоји од Узмите једну кашику маслиновог уља са неколико капи лимуновог сокапостаје традиционални лијек који се прије свега препоручује конзумирање поста у јутарњим сатима, и прекрасна опција која нам помаже да уживамо у различитим љековитим, превентивним и љековитим својствима која нам дају и маслиново уље и природни сок. лимун У ствари, Истиче се изузетно лаком за припрему, и још више, конзумирати.

Које су његове лековите и превентивне користи?

Тхе маслиново уље са лимуном, када се конзумира у посту, пружа следеће особине:

Помаже у олакшавању опстипације: маслиново уље дјелује као прекрасан природни лаксатив, поготово када се конзумира на празан желудац. То је одлична природна опција за ублажавање и ублажавање затвора, нарочито када је затвор благ.
Моћна детоксикација организма: идеална је природна опција за детоксификацију и пречишћавање организма, јер и лимунов сок и маслиново уље дјелују као два снажна детоксикатора и средства за чишћење тијела, посебно јетре и жучне кесе.
Идеалан лек у случају висок холестерол: или у случају високог холестерола или триглицерида, то је дивна природна опција за смањење високих нивоа масти у крви. У конкретном случају холестерола, овај лек је идеалан за смањење ЛДЛ холестерола и повећање ХДЛ (или доброг холестерола).
Олакшава проблеме са варењем: конзумиран на празан стомак, овај лек је користан у случају киселости у желуцу, болова у стомаку, тешке пробаве или пробавне сметње.

Како узети маслиново уље с лимуном?

Процедура је врло једноставна: пост, само треба ставити жлицу екстра дјевичанског маслиновог уља и додати неколико капи лимуновог сока (ако желите, можете подијелити лимун и мало стиснути директно у кашичицу маслиново уље).

Препоручљиво је узимати овај лијек сваки дан, увијек постите.

Имагес | иСтоцк Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеОил