Дозвољена храна са хипертиреозом
Тхе штитна жлезда То је жлезда ендокриног система коју налазимо испод Адамове јабуке, посебно на трахеји и поред тироидне хрскавице. То је основна жлезда за правилно функционисање нашег тела, јер производи хормоне тироксин и тријодотиронин који контролишу наш метаболизам; то јест, начин на који различите ћелије нашег организма користе енергију. Дакле, проблеми у штитној жлезди могу узроковати да особа губи или нагриза тежину (поготово ако се повећава тежина код хипотироидизма) и без икаквих других медицинских узрока.
У случају хипертиреоза Суочени смо са здравственим стањем које је популарно познато и по имену преактивна штитњача. То значи да штитна жлезда има тенденцију да производи превише хормона штитне жлезде.
Његови симптоми у почетку могу бити нејасни, али се крећу од умора до општег умора, укључујући повећан апетит са губитком тежине, нетолеранцију топлоте, честе утробе и дијареју, гушавост, квржице у штитњачи, нервозу, појачано знојење и неправилности у менструацији жена.
Што се тиче исхране коју особа са хипертиреозом треба да следи, морамо имати на уму да су заиста сигурни храна се не препоручује. Зато је кључно открити која храна је дозвољена, а препоручује се и она.
Која храна је дозвољена са хипертиреозом?
- Поврће: шпаргла, лук, бундеве, патлиџане, паприка, зелена салата, краставци, шаргарепа, целер, ендиви и першун.
- Цруцифероус: богатство хлорогеним и кофеинским киселинама отежава организму да апсорбује јод. Најзначајније су брокула и прокулица.
- Воће: бресква, авокадо, наранџа, нар, диња, грожђе, шљиве, смокве и диње.
- Поврће: сланутак и лећа.
- Житарице и цела храна: смеђи пиринач, зоб и интегрални крух.
- Суво воће: просо, пистације, орахе, бадем, кестен, пињоле, суво грожђе, датуље и кикирики.
С друге стране, такође је пожељно конзумирати много воде и конзумирати храну богату протеинима, углавном перад и рибу, и на крају телетину.
Имаге | рицхард_нортх Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
