Како смањити шећер у исхрани. Савети за замену
Како јести и конзумирати мање шећера дневно? Предлажемо неке корисне идеје и трикове који ће вам помоћи да смањите шећер у исхрани и исхрани. Опширније →
Напуните се здрављем и енергијом са чајем
Чај је идеално природно пиће које нас испуњава енергијом и здрављем, са нижим садржајем кофеина од каве. Откријте његове врлине и најпопуларније сорте. Опширније →
Млијечни чичка: предности, својства и контраиндикације
Млијеко чичак је добро познат, посебно зато што има низ значајних предности и особина, посебно као заштитник јетре. Опширније →
Информације о исхрани јаја
Који је нутритивни састав јајета, колико масти, протеина, угљених хидрата, витамина и минерала доприноси? Откривамо све што требате знати о његовој нутритивној вриједности. Опширније →
Користи и љековита својства Торментила, лијекова и контраиндикација
Торментила је лековита биљка са дивним предностима и својствима. На пример, корисно је против хемороида и за лечење дијареје. Опширније →
Савети за куповину свеже рибе и како је препознати
Куповина свеже рибе је неопходна за квалитетну, здраву и сигурну рибу. Али, знате ли како да га идентификујете? Нудимо вам неке елементе у којима треба да приметите. Опширније →
Савјети за конзервацију рибе и како их припремити
Риба је храна хранљива као здрава, али је прикладно знати како је чувати тако да се не поквари и како је кухати. Откривамо све што требате знати. Опширније →
Да ли сте знали да кроасан није француски или долази из Француске? Његово знатижељно порекло
Вероватно је да размишљање о кроасанима такође размишља о Француској, али да ли сте знали да је то заправо лепиња чије порекло није из те земље? Откривамо шта је то и одакле долази. Опширније →
Кокосов шећер: шта је то, користи, контраиндикације и употребе
Кокосов шећер је постао популарна алтернатива обичном шећеру. За њега се каже да је здравије и што доприноси већој количини хранљивих састојака. Али, шта је то истина? Опширније →
Читава истина о утицају меса на здравље
Да ли редовно једете црвено и прерађено месо (кобасице и хладно месо)? Можда бисте требали открити који су стварни ефекти које конзумирање меса узрокује у вашем тијелу и вашем здрављу. Они су ово. Опширније →
Вода: предности, својства и употреба
Вода је природно пиће неопходно за живот, пуно користи и својстава. Откријте његове невероватне особине и главне примене. Опширније →
Јагоде: користи за здравље и кожу
Предности и најважније особине јагода идеалне су у прољеће и љето. Откријте све његове нутритивне особине и предности за кожу. Опширније →
Најбоља исхрана за тинејџере корисна за њихов развој
Какву храну тинејџер треба да прати како би његов развој био завршен захваљујући његовој исхрани? Откривамо које намирнице су најкорисније и најприкладније. Опширније →
Предности какаоа, својства и контраиндикације
Какао је дивна храна са невероватним својствима и погодностима, много здравијим него што мислите. Откријте све његове квалитете. Опширније →
10 предности и својства бадема
Бадеми имају значајне предности и особине, због чега су идеални код дијабетеса, раста и против кардиоваскуларних болести. Опширније →
Копар: погодности, лековита својства, контраиндикације и лекови
Копар је дивна биљка која се користи као зачин у кухињи. Откријте његове особине, контраиндикације и неке корисне природне лијекове да бисте уживали у његовим предностима. Опширније →
Зашто житарице за доручак нису тако здраве као што мислите
Да ли сте знали да житарице за доручак које ваша дјеца једу свако јутро нису тако адекватне или здраве као што мислите? Већина има проблем. Откривамо вас који. Опширније →
Како изабрати најздравији јогурт када сте у супермаркету
Знате ли како одабрати здрав и здрав јогурт када сте у супермаркету? Откривамо шта треба да погледамо, зашто гледамо на означавање исхране и које је најбоље за ваше здравље. Опширније →
Јесенски плодови: најбоља храна за коју се можете побринути
Које плодове можемо наћи у јесен и које нам користи дају када их конзумирамо током ове сезоне? Говоримо о најбољим природним опцијама које се брину о себи. Опширније →
Пецан нутс: предности и својства
Својства ораха од ораха - идеална ораха за наш кардиоваскуларни систем који је богат мононезасићеним масним киселинама. Откријте друге квалитете више. Опширније →