Коморач: својства и предности врло пробавне хране

Коморач: својства и предности врло пробавне хране

Иако је феннел Популарно је позната као љековита биљка која је посебно корисна за различите пробавне и желучане сметње (у ствари с тим се могу направити велике инфузије за опстипацију и пробаву, као што је то случај код дивног пробавног тракта). чај од коморача), истина је то коморач има дебелу жаруљу да је при гризу изузетно хрскаво, са којим се могу направити укусни рецепти.

То је у ствари идеално поврће за уживање у предивним салатама за ублажавање топлоте која, на пример, има тенденцију да ради током летњих месеци, захваљујући својој освежавајућој снази, као и што је лагана и изузетно богата водом.

Као и свако поврће, ако ћете конзумирати феннел булбНајбоље је да га држите у фрижидеру, морате га потрошити за неколико дана, јер како дани пролазе, губи укус.

Најважније бенефиције коморача

Тхе феннел булб је део биљке који доноси занимљиво предности и нутритивна својства.

Када се кува, његов укус веома подсећа на анис, који се истиче као освежавајуће поврће са додиром који је свакако сладак.

Што се тиче њихових Кораци од комарца то је поврће са висок садржај антиоксиданатапомаже у превенцији разних болести, укључујући рак.

Једно од једињења које се налази у коморачу је анетол, који је способан смањити запаљење, вхиле помаже у спречавању настанка рака, захваљујући управо његовој антиоксидативној врлини.

У ономе што има везе са прехрамбене предности коморача, издваја се као храна изузетно богата витаминима (посебно витамином Ц и витамином Б3), или минералима као што су калијум и селен.

Цонтрибуте диуретичка својства, тако да је користан против задржавање течности и да очистимо наше тело. Такође, занимљиво је како дигестивног третмана, помаже у случају гас и надутост.

Нутритивне особине коморача

How To Make Homemade Swedish Limpa Bread ♥ A Delicious Holiday Bread Recipe (Април 2024)