Најбоља храна за лечење хемороида

У претходним порукама НатуреВиа ми смо вам објаснили шта пилоти или хемороиди и разлози због којих се могу појавити. За оне који нису имали прилику да прочитају тај чланак, направићемо кратак резиме.

Хемороиди нису ништа друго до а "Фолд"Или" јастучић "у крвним судовима ануса Могу се појавити углавном због затвора или прекомјерне тежине.

У том смислу, кроз следеће линије ћемо нагласити оне намирнице које ће вам помоћи да се ослободите овог стања које може бити тако болно. Иако сумирајући мало, само требате узети дијету богату влакнима и водом која омекшава столицу наших цријева с циљем да након бољег одласка у купаоницу.

Високе дозе воде

Вода ће несумњиво бити један од највећих савезника у лијечењу хемороида. Стога, поново наглашавамо да почнете да га конзумирате у великим количинама. Препоручује се пити између две или три литре минералне воде дневно без додавања шећера, гаса или кофеина. И очигледно не прати још једно алкохолно пиће.

Такође можете узети природне воћне сокове (посебно наранџасте и брескве) кокосова вода и са неколико капи истиснутог лимуна.

На тај начин се постиже оно што смо горе објаснили. Интестинални каменац ће се знатно побољшати, јер ће висок унос течности омекшати столицу и омогућити значајно повећање евакуације.

Зоб је богат влакнима

Зоб је једна од најбогатијих намирница у влакнима које постоје. Такође садржи мноштво хранљивих материја и витамина који ће нам помоћи да водимо здравији живот уопште. Стога се дневни унос ове житарице препоручује у вријеме доручка да се заустави обољење током дана.

Одлична опција, на пример, је да припремите укусну храну каша, идеално посебно за доручак или чак у ужини.

Такође је одличан извор енергије за све оне људе који воле да се баве спортом на дневној бази, што је рутина која може значајно да смањи хемороиде. Бројне студије о исхрани препоручују конзумирање најмање 25-30 грама дијететског зоби за третирање овог болног стања.

Дијета богата воћем

Као што је добро познато, Већина воћа се састоји од воде. И као што смо објаснили у првој тачки, ово ће бити течност која ће помоћи хемороидима да пређу у бољи живот. Иако постоји велики број плодова који су још ефикаснији у овој области:

Висок садржај влакана јабука их чини несумњиво једним од најбољих плодова који се опраштају од хемороида. Са конзумирањем јабуке дневно, можемо да елиминишемо ово болно стање пре него што смо замислили.
Овај плод се састоји од скоро 90% воде и влакана. Стога се подразумева да су велики савезници у лечењу хемороида. Препоручује се конзумирање око 50 грама дневно.
Подразумева се да су плодови један од најхранљивијих бобица које постоје. Они су неисцрпан извор витамина Ц. К и друге компоненте као што је магнезијум. Све то без помињања да имају анти-инфламаторна својства која ће помоћи у смањењу симптома хемороида.

Алое вера као лаксатив

Тхе алое вера То је један од најснажнијих лаксатива који постоје и стога је веома препоручљиво узети га да побољша интестинални рачун уопште. То ће неминовно учинити да се столице омекшају, као што се дешава када се узимају велике дозе воде. Због тога се препоручује узимање алое вере захваљујући високом садржају антракинона и антрона.

Иако не треба превише злостављати јер прекомјерна потрошња може узроковати рак дебелог цријева. Стога је веома препоручљиво да посетите нашег породичног лекара пре конзумирања алое вере. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.