Предности воде од грожђа
Оба нутс као сушено воће оне су заправо здраве и адекватне хране у разноврсној и уравнотеженој исхрани, захваљујући, пре свега, њиховом невероватном прехрамбеном богатству, њиховом садржају у есенцијалним хранљивим састојцима као што су витамини и минерали, као и различитим погодностима и својствима и заштитним и лековитим. доприноси редовној конзумацији ових укусних и дивних јела. У ствари, Веома је пожељно јести шаку ораха сваки данПомажући да се бринемо о нашем кардиоваскуларном систему и спречавамо, између осталог, кардиоваскуларне болести, и будемо веома корисни када је у питању смањење високог нивоа масти у крви (посебно холестерола и триглицерида).
У конкретном случају грожђице, суочени смо са неким изузетно укусним орасима и веома богатим погодностима и својствима. Као што и само име каже, састоје се од прошлог грожђа, које је било подвргнуто процесима сушења и дехидрације како би се смањио њихов садржај воде. Резултат је познат свима: грожђе постаје слатко воће, са веома карактеристичном тамном бојом.
Шта је вода од грожђа?
Тхе раисин ватер Састоји се од течности која резултира остављањем грожђица у мировању 24 сата. То постаје, у ствари, врло занимљиво природно пиће за здравље, које, као што ћемо видјети кроз ову ноту, пружа занимљиве предности и особине.
С друге стране, осим што пију воду која је резултат остављања грожђица, они се могу јести заједно са природним пићем, што ће нам опет дати више квалитета.
Својства воде из грожђа
Предности воде од сувог грожђа су веома интересантне када се ради о здравој и уравнотеженој исхрани, а посебно су корисне када се ради о бризи о нашем здрављу, прочишћавању организма и превенцији одређених болести и поремећаја.
Корисно за детоксификацију јетре
Ако вам треба очистити јетру или једноставно детоксификовати, вода грожђица постаје једна од најидеалнијих намирница, захваљујући помаже природно чишћење овог органа тако важног за наше тело.
На тај начин, детоксикацијом и чишћењем јетре, ми заузврат прочишћавамо своје тијело и уклањамо токсине, помажући на врло позитиван начин при чишћењу крви од нечистоћа.
Помаже да се прочисти организам
Пошто су грожђице веома корисне за детоксикацију јетре, препоручује се вода грожђица да природно очисти наше телоПосебно се саветује да помогне нашем организму да елиминише различите и различите токсине који су се накупили током дана.
Можемо рећи да смо суочени са одличним чајем за чишћење, са великом снагом детоксикације.
Добар стимулатор за варење
Помажући у детоксикацији, чишћењу и прочишћавању јетре, вода грожђица је такође одличан стимуланс варења, тако да се његова потрошња препоручује када болује од пробавне сметње или тешке пробаве, или када смо јели у вишку.
Како направити воду од грожђица?
Поступак за припрему грожђевине је заправо врло једноставан. Ви само морате загријати мало воде, а када је вруће додајте еквивалент пола шалице грожђица. Потопите 15 минута. Затим добро опрати суво грожђе чистом водом.
Ставите у посуду еквивалентну шољици воде и пустите да прокључа. У међувремену, ставите суву грожђицу у чашу, и када вода почне да кува, додајте је у чашу у којој се налазе суво грожђе. Оставити да се намочи 24 сата.
Следеће јутро попијте воду грожђица и једите их, на празан стомак.
Предности најважнијих грожђица
Што се тиче предности грожђица, они несумњиво изненађују веома висок садржај влакана. Као што сигурно знате, влакна су од суштинског значаја за одржавање доброг интестиналног здравља, помагање у пробавном тракту, пречишћавању нашег организма и елиминисању токсина, а такође је корисно за превенцију констипације и рака дебелог црева.
Они такође постају диван извор антиоксиданатавеома богат биофлавоноидима. Ови есенцијални нутријенти штите наше ћелије од негативног дјеловања слободних радикала, помажући продужавању наше младости и спречавању настанка хроничних или озбиљних болести, као што је рак.
Ако тражите енергичну храну са великом моћи да вас стимулише, нема сумње да би грожђице требало да буду по вашем избору, јер они су велики извор енергије. Због тога су идеални у оним тренуцима када нам је потребан додатни допринос енергије, посебно за спортисте и студенте.
Имагес | иСтоцк / Јои (Флицкр) Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
