Испуштање и опуштање купки за одржавање тела

Од давнина воде Користи се као терапеутски ресурс за ублажавање и побољшање разних болести. Иако се купање с топлом водом помаже да се опустимо и одморимо да том купању додамо неке есенцијалне уља које ће се повећати.

Код куће можемо припремити различите врсте купатила у зависности од погодности које желимо да добијемо из тог купатила. Можемо прибјећи а релакинг батх у исто време као и поправка, то је купатило помажу нам да побољшамо циркулацију, да елиминишемо токсине, купка са својствима одвода и тонирања или умирујуће купке.

За припрему ових купки потребно је само потражити етерична уља са својствима прилагођеним карактеристикама купке коју ћемо припремити.

Откријте како припремити различита купатила код куће

Припрема купатила код куће је веома једноставна само требамо имати каду код куће гдје можемо потопити тијелоуживајте у купатилу и уживајте у његовим својствима.

Да припремимо купатило, каду или каду ћемо напунити млаком водом у довољној количини да би тело било добро покривено, а затим додали капи изабраних етеричних уља.

У наставку нудимо различите врсте купки и њихова етерична уља. Етерична уља се могу добити у траварима, парафармакама, продавницама природних производа, као иу онлине трговинама.

Како припремити купатило са одводним и тонирајућим својствима

Идеална уља за припремање овог купатила су уље слатког бадема, етерично уље лимуна, етерично уље рузмарина, етерично уље папрене метвице.

Да би припремили ово купатило потребно нам је:

30 мл. уља слатког бадема.
6 капи етеричног уља лимуна.
4 капи етеричног уља папрене метвице.
6 капи етеричног уља ружмарина.

Купку припремамо у топлој води у довољној количини да покријемо тијело.

Додајте уља у топлу воду и мало промијешајте воду да се разриједите.

Пажљиво улазимо у каду, потапамо тијело и уживамо у купки.

Уживат ћемо у овом купатилу 20 минута.

Како припремити купку за активирање циркулације и елиминацију токсина

Ово купатило је идеално и ефикасно да нам помогне да побољшамо циркулацију и елиминишемо токсине, поред уља која ћемо користити за ову купку, такође ће нам требати и спужва или рукавица од коњске длаке за масирање тела.

Требаће нам следећа уља, етерично уље лимуна, маслиново уље, етерично уље чемпреса, етерично уље клеке.

Напуните каду или каду топлом водом и додајте следеће количине у воду:

6 капи етеричног уља лимуна.
6 капи етеричног уља чемпреса.
6 капи етеричног уља клеке.
Кашика дјевичанског маслиновог уља.

Уклањамо воду како би помијешали уља и унели тијело у воду.

У овом купатилу уживамо 10 минута, док уља дјелују, а онда чак иу води уз помоћ рукавице од коњске длаке масирамо цијело тијело трљањем одоздо према горе.

Са овим масажама ћемо фаворизовати циркулацију и елиминисати токсине и мртве ћелије.

Како припремити купку са умирујућим својствима

Купке с одговарајућим уљима с умирујућим својствима су дјелотворне када требамо ублажити болно подручје нашег тијела, као што су ноге, леђа, лумбална врата, врат.

За припрему овог купатила, идеална су сљедећа уља: етерично уље лаванде, етерично уље ружмарина, етерично уље папрене метвице, уље слатког бадема.

Купку припремамо са топлом водом и додамо количине уља које наводимо у наставку:

35 мл. слатких бадема.
6 капи етеричног уља лаванде.
6 капи етеричног уља ружмарина.
6 капи етеричног уља папрене метвице.

Воду добро уклањамо тако да се уља разблажују и пажљиво улазимо у каду.

Потопили смо тело и уживали у умирујућој купки 20 или 25 минута.

Ово купатило је идеално да се ради током ноћи када смо спремни за одмор, јер ће њена умирујућа својства имати користи од нас у тренутку заспања.

Како припремити опуштајућу купку

Ова опуштајућа купка је идеална за уживање ноћу прије одласка на спавање јер ће јој опуштајуће дјеловање помоћи да се искључимо, одморимо након дана рада и помогнемо нам да спавамо лаку ноћ.

За припрему овог купатила потребна су следећа етерична уља:

8 капи етеричног уља лаванде.
8 капи етеричног уља цвијета наранџе.
8 капи етеричног уља лимуна.
30 мл. уља слатког бадема.

Напуните каду топлом водом са довољном количином да потопите тело. Додајте уља у воду и промешајте да добро разблажите уља.Пажљиво смо ушли у каду и уживали у опуштајућој купки 20 минута.

Да бисте уживали у овом опуштајућем купању и учинили га још потпунијим, можете нам помоћи ако створимо мало опуштајуће атмосфере, слушајући лагану музику и осветљавајући неке свеће. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеРелакатион