Храна против главобоље
Прије неког времена успјели смо упознати неке хоме лијекова против мамурлука, док су наши другови из Натуралтернативе поновили неке од најважнијих хоме лијекова за мигрену.
Према неким студијама, главобоља Све чешће погађа већи број људи на такав начин да је постао један од најчешће консултованих услова у медицинским консултацијама, заједно са депресија и себе анксиозност.
Међутим, на првом месту морате одредити коју врсту главобоље патимо. Иако се у одређеном смислу може рећи да је лако утврдити да ли патимо или не мигрена: ако само једна страна главе боли, на пробадући начин, и могу постојати или не морају бити други симптоми, као што су нетолеранција на звук и светлост, мучнина или повраћање.
Али постоји низ хране Они могу бити врло добри за главобољу и мигрену. Да ли желите да знате шта су они?
Добра храна за главобоље
Међу најзначајнијим намирницама против главобоље, укључују:
- Зелено, наранџасто и жуто поврће: блитва, зелена салата, артичока, броколи, спанаћ, кромпир и скуасх.
- Пјенушава вода помаже избјећи главобоље.
- Пиринач од целог зрна, који поред укусних је користан за здрав пробавни систем.
- Орашасти плодови (као што су шљиве) или воће (као што су трешње).
