Уље ораха: својства и предности

Уобичајено је да сваки дан у нашој земљи (иу многим другима) велике количине уља, најчешће биће маслиново уље као сунцокретово уље.

Међутим, истина је да постоје и друге врсте уља који су направљени од семена или чак орашастих плодова, као што је на пример случај уље од пињола.

Наравно, ово уље није направљено са било којим типом зупчаника, с обзиром да је његов главни састојак пињоле добивене од корејског бора анд тхе Сибериан пине.

Нутритивни допринос уља ораха

Тхе уље зупчаника он се издваја јер садржи отприлике 90% масних киселина и мононезасићене и полинезасићене, међу којима морамо истакнути пиноленицо.

Ова масна киселина углавном претвара ову врсту уља у опцију за мршављење дијете, посебно захваљујући његовој великој енергија засићења.

Предности уља од ораха

У ствари, Борово уље је врста уља коју саветују нутриционисти у праћењу дијете за мршављење, јер је способан смањите количину потрошених калорија.

Дугујемо ову главну врлину пинолеиц ацид које смо пронашли у боровим орасима, који је способан стимулише гастроинтестиналну секрецију засићења пептидакоји су одговорни за покретање механизама ситости.

У том смислу, пиноленска киселина делује и на механизме ситости дигестивног система и централног нервног система.

Имаге | ркимпељр Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеОил