Корисне инфузије за искашљавање за боље дисање

Нико не може побећи од ниских температура или досадних јесенских и зимских хладноћа (и зашто не и лета). Зато је добро имати при руци домаће рецепте који ће нам, уз врло једноставне и приступачне састојке, помоћи да ублажимо симптоме грипа. Зато вам доносимо два врло практична рецепта за експекторантне инфузије који ће вам помоћи да боље дишете. Али, хајдемо делом.

Хладност, влажност, лоше време и, пре свега, снижавање температуре, наш организам је више незаштићен од инфекција. Из тог разлога је толико уобичајено да током јесени и зиме наша одбрана има тенденцију да слаби, повећавајући ризик од добијања обичних болести у ово доба године, као што је, на пример, случај грипе или прехладе.

Тхе назална конгестија анд тхе вишак слузи то су два најчешћа симптома - или нелагодност - директно везана за ове две болести, тако типичне и уобичајене у ово доба године, тако да нам је тешко да нормално дишемо.

Врло корисна природна опција када је у питању природно елиминисати слуз је да се одлучите Екпецторант инфузионс, погодан за редукцију слузи и ублажавање назалне конгестије.

Како боље дисати са искашљавајућим инфузијама

Инфузија кадуље и тимијана

За ову инфузију, која се високо препоручује за правилно функционисање респираторног тракта, биће нам потребни следећи састојци

Састојци:

1 и 2/3 шоље воде
1/3 шоље салвие листова
2 кашике свежег тимијана
2 кашичице меда
2 кашике јабуковог сирћета
1 кафена кашичица паприке.

Припрема:

Припрема је врло једноставна. Прво морамо рукама ломити тимијан и жалфију и ставити их у стаклену посуду. С друге стране, требало би да ставимо воду на слабу топлоту и када је достигне чај, додајте у посуду са биљем, покријте и оставите да стоји 30 минута. Затим се препарат убацује у другу стаклену посуду и додаје се мед и јабучни оцат. Препоручује се да се пије 2 или 3 кашике инфузије за искашљавање максимално 3 пута дневно.

Инфузија ђумбира, лимуна и меда

Састојци ове експекторантне инфузије коју вам представљамо са особинама које ће вам омогућити да се борите против досадних симптома кашља и прехлада.

Лимун има већ добро позната љековита и превентивна својства, а осим што осигурава витамине помаже елиминирати токсине и антиоксидант је и бактерицидан. Мед има антисептичка својства и широко се користи у домаћим лијековима за болна грла.

А ђумбир, можда не тако добро познат као друга два састојка, не само да даје укусну арому, већ је врло добар и за респираторни тракт. Ђумбир помаже да се елиминишу токсини, регулише температура тела, ослободи носне пролазе и искашљава.

Да бисте припремили инфузију ђумбира, меда и лимуна, потребно је да исечете 2 танке кришке ђумбира и ставите да прокључа између 10 и 15 минута. Друга могућност је да се исту количину ђумбира реже и стави у кипућу воду 20 минута у термос. Затим додајте сок од лимуна и мед. Видећете какав ћете добар резултат добити када будете имали прехладу и грипу.

Сируп за ублажавање слузи и назалне конгестије

Исти састојци који се користе у инфузији ђумбира, лимуна и меда могу се користити за припрему сирупа који ће пратити инфузије.

Да би га направили, ставите га у стаклену посуду са поклопцем и ставите нарезан ђумбир и лимун заједно са медом. Створиће се паста слична у конзистенцији желатини, коју ћемо затим користити за искашљавање. Једноставно ставите кашику овог природног сирупа и додајте кипућу воду.

Припрема је изузетно практична јер се у фрижидеру може чувати 2-3 мјесеца у фрижидеру, спремна за употребу у случају упале грла или хладноће. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеИнфусионс