Сок од гуанабане

Тхе соурсоп То је дрво које припада породици Аннонацеае, који се узгаја у многим тропским земљама због својих јестивих плодова (који су такође познати под истим именом као и само дрво), не само због свог деликатног и укусног укуса, већ и због великог броја превентивних, заштитних, лековитих и медицинске понуде. Са научног становишта је познато по имену Аннона мурицата.

Што се тиче њеног дивног тропског воћа, које је такође познато по имену соурсоп, карактерише га страховито популарно воће за различите медицинске користи и нутритивна својства које пружа. Карактерише га то што је овоидно воће, неправилног облика и правац у доњем крају, са беличастом пулпом врло карактеристичном и црном сјеменом. Да би уживао у њеном слатком укусу, неопходно је да се реже само када је достигао зрелост, јер ако се исече пре него што се добро дозри и његов укус ће бити горак.

Када је у питању уживање у различитим квалитетима сорсопа, постоје различити начини да се конзумира. Могуће га је исећи на комаде и направити сок о сок природно након уклањања сјемена и напрезања, или се директно одлучите да уклоните њену кожу, сјеменке и поједете цијелу храну. Управо природна и препоручена опција је одлучите да пијете сок гуанабане у празан стомак, која постаје занимљива природна опција за уживање у љековитим и љековитим својствима.

Како направити сок гуанабане

Заправо сок од гуанабане Врло је једноставно. Потребно вам је само воће гуанабане, миксер или миксер. Прво добро оперите соурсоп, уклоните кожу и изрежите га на комаде, које ћете ставити у блендер или посуду блендера.

Помијешајте комаде или се добро окупајте док не добијете сав сорсоп сок. Проциједите како бисте уклонили сјеменке и послужите у чаши за пиће. Ако желите, можете га засладити медом, мада и сам сорсоп, када је довољно зрео, већ има пријатан укус.

Препоруке када се пије сок гуанабане на празан стомак

Од соурсоп може резултирати или пасти тешки када се конзумира у вишку или првих неколико пута, Веома је пожељно да се одлучите за минималну потрошњу првих неколико дана када почнемо јести.

У том смислу, највише се препоручује узмите пола чаше сока гуанабане у празан стомак, и не узимати повећати количину све до више или мање једне или две недеље. То јест, пити сваки дан само пола чаше сока заслађеног медом (ако желите).

Предности узимања сока гуанабане у празан стомак

Одличан депуративан, диуретик и антиоксидант: соурсоп сок је веома богат антиоксидансима, влакнима и другим есенцијалним хранљивим састојцима који помажу у пречишћавању нашег организма и елиминишу накупљене токсине у њему, што је корисно у смањењу негативних ефеката слободних радикала.
Помаже јачању имунолошког система и повећава обрану: сок гуанабана је диван природни напитак који повећава обрану, захваљујући богатству антиоксиданата. Због тога постаје одлична опција за јачање нашег имуног система.
Корисно за смањење високог крвног притиска, холестерола и триглицерида: суочавамо се са веома корисним соком за наш кардиоваскуларни систем, с обзиром да се редовно конзумира, помаже у лечењу и борби против високог крвног притиска. такође, за оне који имају висок ниво холестерола или триглицерида, такође је корисно да их се снизи.
Добро за дијабетичареСоурсоп сок који није заслађен медом је веома интересантно природно пиће за особе са дијабетесом, јер помаже у регулисању нивоа глукозе у крви.
Регулише интестинални транзит: због свог природног влакна, сок гуанабана помаже на врло позитиван начин против зачепљења, што је корисно за регулацију пробавног тракта. Са друге стране, такође је корисно да се обнови и брине о нашој цревној флори.
Помаже у превенцији и лијечењу рака: неколико научних студија потврдило је могуће користи соурсоп сока у третману рака, а такође помаже у његовој превенцији.

Имагес | иСтоцк / ЛЕАФ Пројецт (Флицкр) Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.