Може ли трудна жена да пије рооибос чај?

Међу различитим чајевима и инфузијама које се највише конзумирају на свијету, познато је као рооибос теа Одликује се тиме што је управо један од најпопуларнијих, издвајајући се као природно пиће благог окуса и слатког мириса, неке од главних разлика са чајем.

У ствари, за разлику од онога што се погрешно мисли, заправо онога за кога се зна рооибос теа То није чај сам по себи, јер је то пиће које се не добија из биљке чаја (познато као Цамеллиа Синенсис) али се добија из друге биљке афричког поријекла, посебно из махунарки Аспалатхус линеарис. То је популарно познато и са именом чај од црвеног грма, управо због боје својих корена

Зато је више инфузија од чаја, иако је и традиционално и популарно позната као рооибос чај.

Управо када жена затрудни, врло је уобичајено да она има сумње о томе које намирнице или пића се препоручују за конзумирање, а које не би биле препоручљиве током трудноће. У случају рооибос и друге сличне сумње у вези пића су веома честе, нарочито ако сте пре него што затрудните и редовно сте је узимали.

Да ли је безбедно узимати рооибос током трудноће?

Срећом, морате остати потпуно мирни рооибос чај је сигурно пиће током трудноће. Штавише, то није само сигуран природни напитак, него препоручује се током првих месеци трудноће због свог невероватног богатства антиоксидантима (посебно полифеноли). Али, хајдемо делом.

Главни разлог зашто је рооибос чај сигуран када се конзумира током трудноће је због тога то је пиће које практично не садржи нуспојаве и не садржи кофеин, за разлику од других пића која га садрже, као што су кафа или чај, а то би требало конзумирати умерено.

И зашто је то тако прикладно у првом триместру и раним фазама трудноће? Ваше користи се налазе у вашем богатство антиоксиданатакоји помажу у борби против спуштања одбране која се обично јавља током првих месеци трудноће, док истовремено спречава ваше тело да одбаци ембрион. Такође, спречава спонтане побачаје.

Али његове особине нису само тамо, јер ови антиоксиданти погодују циркулацији крви, вхиле штити и ваше ћелије и оне фетуса.

С друге стране, његова мала количина танина (који се налазе у високим концентрацијама у чају) чине га сигурном опцијом, будући да не ометају апсорпцију гвожђа, што је веома важно током трудноће да погодује правилном протоку. крви беби.

Које користи доноси трудноћа?

Као што смо видели, рооибос је сигурно пиће и када се конзумира ван трудноће и када сте трудни. У ствари, то је природни напитак погоднији од каве и било које друге врсте чаја, јер не садржи кофеин или теин.

За разлику од других биљака, рооибос не садржи оксалну киселинушто значи да се ради о напитку који не изазива иритацију бубрега као што је то случај са одређеним врстама чаја. То је више, према многим студијама, то би помогло да се одгоди старење.

То је занимљиво пиће када је у питању водите рачуна о нашем кардиоваскуларном системубудући да садржи велике количине аспалатина изузетно корисно у превенцији срчаних обољења као резултат артериосклерозе, уобичајене промјене старења (и праћења нездравих и исхрањених масних наслага), што узрокује учвршћивање повећана дебљина и губитак еластичности различитих артеријских зидова.

У наставку ћемо резимирати које су особине које рооибос током трудноће доприноси посебно будућим мајкама и бебама:

То је сигурно: јер практично не садржи контраиндикације или нуспојаве. Штавише, не садржи никакав теин или кофеин, будући да је пиће и даље много сигурније од других опција које се подједнако сматрају погодним у трудноћи, као што су кафа и чај (увек у нормалним дозама и без вишка).
Идеално за први триместар трудноће: Пошто је то пиће које стимулише одбрану тела, које слаби током првих месеци. То је корисна опција која помаже у спречавању могућег одбацивања ембриона.
Антиоксидативна својства: рооибос је природно пиће богато антиоксидансима, који помажу у заштити ћелија будуће мајке и фетуса. С друге стране, ово богатство полифенола штити мајку од алергија које погоршавају имунолошке реакције.
Богато је гвожђем: стога је идеално пиће јер побољшава доток крви у бебу.

Као што видимо, рооибос се може узети са потпуним и апсолутним миром током трудноће. Наравно, као и код било које друге хране и пића, све док је у нормалним количинама: не више од 3 шоље дневно. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеПрегнанци нутритион