Контраиндикације меда: ко га не може јести
Тхе мед То је врло здрава храна, веома богата са прехрамбене тачке гледишта, како у витаминима (посебно А, Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6) и минералима (као што су бакар, магнезијум, калијум, натријум, гвожђе, фосфор, калцијум, јод и манган), поред истицања других веома корисних и занимљивих љековитих својстава, као што је његов ревитализирајући ефекат, због чега се препоручује његова конзумација у стањима физичког и менталног умора, као иу случају астеније.
Такође је препоручљива храна када је у питању јачање нашег имунолошког система, док је због својих антибактеријских и антимикробних својстава одлична природна опција када имамо упалу грла или имамо прехладу или погоршање.
Међутим, упркос својим невероватним предностима и превентивним и љековитим својствима, то је храна која није слободна од контраиндикација, не тако добро познате као њихове прехрамбене и љековите особине и врлине.
Ко не може да једе мед?
Бебе и мала деца
Као што смо већ знали у претходној белешци у којој смо објаснили зашто бебе не могу да једу мед, суочени смо са храном чија је потрошња Није погодан за бебе или децу испод 1 годинејер може садржати споре бактерије која се зове цлостридиум ботулинумкоји производи бактеријски неуротоксин познат као ботулинум токин.
Ове споре могу проклијати у пробавном систему бебе или детета, узрокујући озбиљну болест која понекад може бити фатална и позната по имену ботулизамкоји изазива одређене симптоме као што су респираторни дистрес, губитак тонуса мишића, недостатак апетита, недостатак изражаја на лицу и тешкоће у лечењу. Када се компликује, може изазвати дуготрајну слабост и дисфункцију нервног система.
Али ризик од конзумације меда код беба и мале деце није само због могућег појаве ботулизма, већ и због тога конзумирање у тако раним годинама може погодовати развоју алергијазбог оба протеина из пчелињих жлезда и поленских зрнаца које садржи.
Особе са дијабетесом
Сви то знају конзумација меда није погодна за дијабетичаре, нити се препоручује, јер има већу снагу заслађивања од шећера и њен гликемијски индекс има тенденцију да буде много већи.
Да, као што многи нутриционисти кажу, препоручљиво је конзумирати мед или било који други тип шећера који се брзо апсорбује када се појави хипогликемија, стање у којем је потребно конзумирати једноставне шећере да би се брзо повећао ниво глукозе у крви.
Ако се прати дијета за мршављење
100 грама меда даје 350 калорија, док је 80% шећера. Управо из тог разлога мед је здрава, али изузетно калорична храна, тако да њена потрошња није препоручљива код људи који следе дијету да би смршавили, или који желе да је контролишу.
Имагес | ИСТОЦКПХОТО / ТХИНКСТОЦК Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеСвеетенерс
