8 савета и лекова за спречавање натечености очију

Непотребно је рећи да су очи један од најосетљивијих дијелова нашег тијела. Изнад, они су увијек изложени свим врстама вањских агенса као што су духански дим или прекомјерно загађење аутомобила и камиона, посебно ако живимо у врло конгломератним градовима.

Суочени са овом ситуацијом, врло је вероватно да ће се наше очи постепено одупирати и надути или чак постати црвено. Дакле, од НатуреВиа ћемо вам дати осам савјета како бисте уживали у бољем здрављу очију уопште.

Шта је отицање ока и зашто се производи?

Истина је да је проблем имати отечене очи то је само чешће него што мислите, утичући сваки дан на прилично велику и велику количину људи. И заиста је проблем естетски који се сусрећемо када се пробудимо ујутро. Од чега се оно састоји и шта га узрокује?

Постоји неколико узрока који могу узроковати да наше очи набрекну. Најчешћи и уобичајени су:

Умор:То је најочигледније. Недостатак сна, лоше одмарање ... укратко, сви ти услови који нас спречавају да се одморимо.
Стрес:прекомерни рад, бриге и нервозне напетости такође могу да утичу на њихов изглед. У ствари, све ово је директно повезано са заморима и тако постаје круг повратних информација.
Старост:пролазак времена и година старости директно утиче на појаву отечених очију, посебно зато што околна кожа постаје све лабавија и зато што мишићи тела и подршка очима слабе.
Проблеми са циркулацијом:То је углавном због лоше циркулационе дренаже, која утиче на задржавање течности у подручју испод очију, и на крају долази до упале у различитим ткивима која их окружују.

Шта треба да урадите да бисте избегли отицање очију?

1. Дајте себи остатак који вам је потребан

Као и код нашег тела и ума, наше очи требају и одмор и спавање након што су отворене током дана. Ако успете да заспите најмање 7 или 8 сати, сигуран сам да ће ваше очи бити потпуно хидриране када поново устанете.

2. Избегавајте трљање очију

Сада када смо у пуном прољетном периоду, врло је нормално да наше очи набрекну због прашине или полена дрвећа и цвијећа. С обзиром на то, боље је да не превише трљате очи јер прљавштина и клицке на нашим рукама могу још више погоршати ситуацију.

3. Држите се даље од дувана

Дувански дим је један од главних разлога зашто се појави отеклина или црвенило очију. Према томе, подразумева се да што се даље удаљавате од њих, то боље. Ако сте, нажалост, зависни од никотина у цигаретама и желите престати пушити, најбоља ствар коју можете учинити је да користите фластере или гуму да се држите подаље од дима из дувана.

4. Узмите диуретску храну

Здрава и уравнотежена исхрана је уско повезана са исправним здрављем очију. У том смислу, из НатуреВиа препоручујемо да узмете храну са диуретичким ефектима која ће вам омогућити да се ослободите задржавања течности која се толико јавља у очима. Стога се препоручује узимање поврћа као што су репа, артичоке или блитва.

5. Нанесите хладно у захваћеном подручју

Ако из било ког разлога већ патите од црвенила или отицања очију, ми ћемо вам дати неки савет како би ово стање прешло у бољи живот прије него што замислите. Овом приликом можете директно нанети добру количину хладноће на очи (помоћу тканине са ледом у унутрашњости) како бисте оставили да делује најмање 10 или 15 минута. Такође можете користити хладне пакете да бисте постигли исти ефекат.

6. Попијте много више воде

Још један од главних разлога за појаву кеса у нашим очима је због задржавања течности. Па, да зауставимо ову ситуацију, морамо само да попијемо више воде слабе минерализације. Тако значајно смањујемо количину соли у нашем организму.

7. Покушајте да спавате на леђима

Отицање очију може се појавити и неочекивано ако спавамо на погрешној позицији. Најповољнија позиција у тренутку спавања наших седам или осам сати дневно је потпуно суочена са циљем да се избегне свраб у нашим очима или црвенило истог.

8. Ставите чај од камилице у очи

Затворит ћемо овај чланак како бисмо вам испричали о једном од најмоћнијих лијекова који постоје када је у питању лијечење отечености ока.Овај пут се односи на инфузију камилице која је најкориснија за наше здравље ока због високог садржаја слузи, компоненте која помаже да се опусте и влаже читав простор наших очију на неинвазиван и природан начин.