Зар се не бавиш спортом, а ти си жена? Имате већи ризик од рака дојке
Сваке године у САД више од 300.000 случајева рак дојкеод којих око 246.000 одговара инвазивном раку дојке, а 61.000 раку дојке ин ситу. У нашој земљи, Шпанско удружење против рака (АЕЦЦ) процењује да се сваке године дијагностикује око 22.000 нових врста рака, према подацима из извештаја о стању рака у Шпанији за 2014. годину.
Штавише, процењује се да 1 од 8 жена ће имати рак дојке током свог живота, док се сваке године 19. октобра обиљежава Дан борбе против рака дојке, као подсјетник на преданост коју цијело друштво има у борби против ове врсте рака. 
С друге стране, 5-годишња стопа преживљавања указује да ако је рак само у дојкама, релативна стопа преживљавања од 5 година је 99%, од 85% ако се рак проширио само на лимфне чворове. регионалне лимфатике и 26% ако се рак проширио на различите дијелове тијела.
А шта је рак дојке? То је малигног тумора који потиче из ткива млечне жлездекоји има способност да нападне околна здрава ткива, као и да дође до органа далеко од њега и да имплантира у њих.
Постоје 3 начина на који овај тумор може расти. Један од њих је локални раст, тако да рак расте директном инвазијом која се инфилтрира у друге оближње структуре. Други је дисеминација кроз мрежу лимфних судова које има дојка, досежући лимфне чворове (обично лимфни чворови који се налазе у аксили, а затим они који се налазе у централном делу грудног коша и они који се налазе изнад лимфног чвора). клавикула). Може се ширити и кроз крвне судове.
Иако се рак дојке не може спречити, најновија научна истраживања су то показала ризик од оболевања од ове врсте рака може се смањити редовним физичким вежбамаосим избјегавања конзумирања алкохола и прекомјерне тежине и претилости, посебно након менопаузе.
У ствари, као што је показала епидемиолошка студија коју је спровела истраживачка група за рак дојке Геицам, жене које прате сједећи начин живота имају 71% већи ризик од рака дојкеу поређењу са онима који обављају најмање 150 минута умерене физичке вежбе недељно (на пример, ходање добрим темпом најмање 10 минута сваки пут) или 75 минута интензивног физичког вежбања.
Ово је прва студија која узима у обзир ХЕР2 позитивни подтип, подтип рака дојке који има тенденцију да се шири и расте брже од других карцинома дојке.
И према резултатима добијеним студијом, физичка активност би имала заштитни ефекатпосебно су важни и патентирани код оних са позитивним хормонским рецепторима иу ХЕР2 позитивним подгрупама. Међутим, резултат се не чини тако јасним у случају жена које не изражавају никакав рецептор (троструки негативан тумор). ТемеЦанцер Екерцисе
