Научите да уживате у малим стварима у животу
Људска бића су по природи сложена. То је услов који понекад чини да игноришемо одређене ситуације свакодневног живота. За неке, то је пут милости са одређеним сивим додирима.
За друге, то значи пут са превише препрека, па они инсистирају да се жале на све што им се дешава. То је услов који им не дозвољава да чак и вреднују позитивне ствари које стижу и како стижу.
Усредоточеност на материјална добра, животна задовољства, лични успјех и новац само су неке од циљева које неки виде као синоним среће, задовољства и испуњења.
Међутим, ови аспекти, иако позитивни у одређеним временима, нису они који дефинишу постојање људског бића. То су аспекти који могу нестати из једног дана у други.
Шта се дешава онда када претражујемо и претражујемо и не добијемо оно што желимо да нађемо? То није питање које има одговор који је сувише једноставан, али се може мало дешифровати.
Прва ствар коју морате разумјети је да имате управљач вашег живота, и да оно што одлучите или учините имат ће посљедице, добре или лоше, краткорочно или дугорочно. Имате разлог да будете у свијету, али не све зависи од онога што они називају "судбином".
Морате узети у обзир неке кључеве
- Не осећајте се као да сте у свемиру и већ. Осећај део њега.
- Его нас чини да се осећамо одвојено од позитивног, јер нас тера да верујемо да смо више од других.
- Цијените свој идентитет Ви сте јединствени код унутар огромног спектра, иако неки кажу супротно.
- Усредсредите своје мисли на позитивне, увијек реалистичне и не обмањујући се.
Од самог почетка звуче као крајње једноставне препоруке, али у стварности је многим људима тешко разумјети и интернализирати. Морамо запамтити да смо оно што радимо, и да ниједна промјена није олакшана.
Постоје одређене активности које нам могу помоћи да уживамо у малим стварима у животу, али упорност и одлучност су вриједности које се морају имати на уму како би их остварили.
Медитација је постала веома ефикасно средство за оне који су под стресом ствари које не би требале бити превише важне. Смањење стреса ће учинити да још више ценимо живот.
Појединци без стреса воле себе више, способни су да интернализују више својих врлина и одбаце негатив који намеравају да достигну. То је начин да се ослободимо свих предрасуда.
Бити опрезнији је још један начин да се много више поштују мале ствари у животу. Колико пута престанете да гледате залазак сунца или колико пута размишљате о томе како пада киша на вашем прозору?
Природа нам даје поклоне сваки дан да не ценимо да смо превише заузети у ситуацијама које не заслужују нашу пажњу, али да инсистирамо на томе.
Будите пажљивији у свом окружењу. Што више схватате гдје сте и куда идете, то боље моћи ћете да разумете шта стиже и шта се догађа.
Немојте се везивати за материјал. Док су то ствари које нам доносе срећу у одређено време, нису одређивање агената наше пунине.
Уживајте у сваком тренутку. Живот је ратицо, као нека тврдња, али то је апсолутно тачно. Не пуштајте сваку секунду без осјећаја да то цијените.
Потврдите у свом уму да сте срећни када стигну позитивни моменти. То ће вам омогућити да концентришете ту енергију и катапултирате у своје памћење оно што живите.
Оптимизам је гориво за боље живљење. Не ради се о томе да се не виде ствари које стварно постоје али да видимо даље, пронађите решења када сте исцрпили све ресурсе.
Није све што нам долази зато што се нешто лоше дешава или све лоше што нам се дешава зато што то не заслужујемо. Морамо учити из негативног и израсти из тих ситуација.
Ослони се на љубав То је осећај који може учинити све и способан је зацјељивати ране, разбијати баријере и увјерити нас да је могуће живјети у животу у којем се мале ствари могу цијенити. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са психологом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим психологом.
