Норвешки јастог: својства и користи
Тхе шкољке То је прехрамбено својство мора које је окарактеризирано као изузетно здрави прехрамбени производ, посебно богат минералима и углавном малим удјелом масти.
Иако морамо бити веома опрезни када злоупотребљавамо њихову потрошњу, јер ова храна (богата пуринима) може изазвати повећање нивоа висока мокраћна киселина у крви. Зато се препоручује умерена конзумација било које врсте морских плодова.
Што се тиче различитих својстава које они пружају, иу претходним приликама говорили смо о томе оистерс, тхе сцаллопс, тхе цраб анд тхе шкољке. Али овај пут је на реду укусна и величанствена Норвешки јастог.
Користи норвешког јастога
Тхе Норвешки јастог они су врста морских плодова који су веома слични лоцуст. У ствари, имају тенденцију да имају много заједничких ствари, као што је то што са прехрамбене тачке гледишта имају карактеристичан слатки укус.
У случају Норвешки јастог, јесу морски ракови са карактеристичном светло ружичастом бојом, која заправо може постати одличан пратилац или добра замена правнс.
Са прехрамбене тачке гледишта, истиче се њено минерално богатство (међу којима се налазе калијум, селен, магнезијум и калцијум), као иу витаминима (витамин Е и витамин Б12).
Као и са раком, јастози се истичу јер су мало калоријски и засићене масти, тако да они постају здрава храна која се може конзумирати у дијетама за мршављење.
Имаге | кросзк @ Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
