Полен: предности и својства
Нема сумње да нам пчеле пружају читав сет од 100% природних производа који нам пружају велику разноликост прехрамбених предности, идеалних у оквиру уравнотежене прехране и здраве и здраве прехране.
То се дешава са споредним производима пчела, који нам пружају велику разноликост храњивих састојака и врлина које су веома интересантне за наше здравље: можете сазнати више о предности матичног млеча, тхе предности прополиса или предности меда, између осталих.
Међутим, што се тиче сопствених поллен они сами по себи одликују се малим гранулама које се углавном састоје од а мјешавина цвјетног полена и излучевина из самих пчела.
Боја поленових зрна је обично различита, тако да је можемо наћи са различитим нијансама смеђе, наранџасте или жуте боје.
Да, његов укус је прилично пријатан, сладак али понекад груб. Али ако желимо да будемо сигурни да можемо да уживамо све својства поленаНајбоље је да се конзумира у свом течном стању, избегавајући да га узмете када је хрскава, јер ће вероватно изгубити много њене хранљиве вредности.
Предности полена
Полен се обично узима као додатак исхрани, добро узети са водом, воћним соком, или чак посути по тањиру.
Као и код матичног млеча или прополиса, полен је идеалан за пиће на почетку дана, јер обезбеђује енергију и истовремено ревитализује.
Осим тога, корисно је за људе који се осјећају слабима или требају додатну енергију (на примјер, током испитних периода), јер поред тога обезбедити енергију је способан побољшати способност концентрације. Стога се препоручује и особама са депресијом, умором, анксиозношћу или стресом.
Сада када је типично пролећне алергијеДа ли сте то знали знатижељно Полен је користан у лечењу одређених алергија, као што је астма?
Нутритивне вриједности полена
Не можемо завршити ову поруку на својства полена без да вам причам о различитим нутритивне вредности које можете наћи у овом корисном прехрамбеном производу.
Полен је богат витаминима (међу којима ћете наћи А, Б, Ц, Д, Е и К), ау минералима (фосфор, магнезијум, калцијум и калијум, између осталих).
Поред тога, има велику нутритивну вредност, јер заједно са витаминима и минералима обезбеђује, концентрише велику већину есенцијалних аминокиселина које наше тело треба.
Имаге | блуменбиене Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
