Со и здравље очију
Иако је један од главних непријатеља оба визија себе као нега ока посебно је пролазак времена, а посебно старост, и храна коју пратимо кроз наше животе може нашкодити много негативно.
Нема сумње да је следећи а здрава исхрана, на основу потрошње оба здрава храна ас оф храну богату антиоксидантима је увек једна од најбољих навика када је у питању водите рачуна о нашој визији, и здравље наших очију.
У том смислу, баш као злостављање шећера То постаје навика која штети нашим очима, злостављање соли То је такође још једна штетна навика за исправно здравље наше визије.
Злоупотреба соли и очију
Познато је то солконзумира се у вишку, тежи повећању крвног притиска, што може довести до појаве хипертензије.
Када та хипертензија има тенденцију да се продужи током времена, поготово зато што нема одређених симптома који помажу у његовој дијагнози, истина је да она штети здрављу очију.
Не смемо заборавити да ово окуларно здравље зависи од правилне и добре циркулације крви. Тако да прекомерна конзумација соли постаје велики непријатељ наше визије.
Ако не знате како да мало елиминишете со из своје исхране, неопходно је да имате на уму висок садржај натријума у производима које купујете, посебно ако се ради о грицкалицама или сланим производима.
У време кувања, добра опција је да се промени со ароматично биље, које поред ароме и укуса ваших оброка обезбеђује погодности и особине, врлине које, успут, не дају со.
Кредити за слике / сликеХипертензија
