Користи корејског гинсенга и како га искористити да ужива у његовим својствима

Да ли сте знали да постоје различите сорте гинсенг? Истина је да када говоримо о томе, обично се у основи односимо на једну храну, као да заиста постоји само једна, када се тренутно можемо наћи на тржишту са три врсте: Кореан гинсенг, тхе Сибериан гинсенг и онај познат као америцан гинсенг.

Нема сумње да је Кореан гинсенг Она има тенденцију да буде једна од најпопуларнијих и најпопуларнијих, која се састоји од биљке из Кине која се тренутно узгаја углавном у Кореји, као иу другим земљама као што су Русија, Мексико, Канада и Јапан. Позната је и по именима асиан гинсенг, Цхинесе гинсенг или једноставно ред гинсенг, такође је веома популаран по свом научном имену: Панак Гинсенг.

Састоји се од мале биљке која припада породици Аралиацеае. Коријен се вековима користи у традиционалној кинеској медицини, због својих невероватних предности и својстава. Овај корен је карактеристичан по томе што је дебел и меснат, лако се може разликовати, јер са кораком времена може да се усвоји облик који памти много људске фигуре.

Карактеристике корејског гинсенга

Побољшава физичке и менталне перформансе

Редовно конзумирање гинсенга корисно је за побољшање физичког и менталног учинкашто значи да је у стању да побољша наш физички и емоционални отпор доноси пријатан осећај благостања.

Стога је конзумација корејског гинсенга посебно препоручљива у време опоравка физичког стања након што је прошла болест.

Олакшава замор

Гинсенг делује као одличан адаптоген, тако да помаже нашем телу да се ребалансира на потпуно природан начин. Зато је и корисно када је у питању Ослободите се умора.

Умирујући нервни систем, користан против стреса

Иако је корејски гинсенг интересантан за ублажавање умора и побољшање наших перформанси, да ли сте знали да он испољава умирујући ефекат нашег нервног система? Посебно је занимљив у случају стрес, синце може повећати нашу одбрану у стресним ситуацијама, у којима наш имунолошки систем слаби (посебно када се овај стрес одржава током времена).

Добар прочистач крви

Корејски гинсенг помаже у прочишћавању крви, елиминишући токсине на потпуно природан начин То значи да је веома корисно традиционално средство када је у питању очистите нечистоће из крви и побољшајте њен квалитет.

Јача имуни систем

Као што је горе наведено, Корејски гинсенг помаже јачању нашег имуног система, тако да је његова редовна конзумација препоручљива кад год се разболимо са одређеном правилношћу, на пример у оним временима када се обично хватамо прехладом или погоршавамо. Штавише, његова потрошња се препоручује у тренуцима стреса и анксиозности, када наша одбрана слаби.

Побољшава сексуалну функцију

Добро је познато Кореански гинсенг је користан лек за побољшање сексуалне функције, помажући у време реактивирати губитак либида и виталности код мушкараца и жена.

С друге стране, постоје докази да је ваша редовна конзумација помаже у спречавању преране ејакулације код мушкараца.

Смањује висок крвни притисак и висок холестерол

Да ли имате хипертензија као у недавним тестовима крви којима сте дијагностицирани висок холестеролредовна конзумација коренског корена гинсенга је посебно корисна када је у питању смањење крвног притиска с једне стране, и помаже тијелу да елиминише вишак холестерола из артерија, с друге стране.

Како узимати коренски гинсенг

Постоје различите опције за уживање у различитим својствима корејског гинсенга:

У облику капсула: дефинитивно је једна од најудобнијих и најчешћих опција. Тренутно можете наћи у многим траварима, продавницама и супермаркетима различите контејнере са корејским капсулама гинсенга. Они одређују количину екстракта коренског гинсенга (обично у мг.), И количину потрошње (најчешће се узима 3 капсуле дневно).
Гинсенг чај: то је још једна корисна опција, а прије свега више домаћа. Ви само требате ставити у тави еквивалент од једног литра воде и кухати у њој за 15 минута један или два коријена корејског гинсенга. Затим искључите топлоту, проциједите и послужите у чашама.

Имагес | Еугене Ким / Форест Фарминг Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеХрана Лековите биљке