Шта је хидротерапија, водена терапија пуна квалитета за здравље

Пре него што почнемо да дефинишемо шта је хидротерапија и које су њене користи, важно је да нагласимо шта је то воде, суштински елемент за спровођење ове врсте терапије или третмана. Вода је битан и битан елемент за жива бића.

Вода је дио људског тијела, до те мјере да тежина човјека достиже и до 70% воде. Вода, поред тога што је присутна у људском телу и телу животиње, треба да преживимо, потребна нам је вода и за унутрашњу потрошњу и за храну, хигијену, личну хигијену, прање веша, чишћење, уопште Вода је потребна за здравље.

Као што смо већ рекли, вода је синоним за здравље, ау овом чланку ћемо знати које су предности воде која се наноси на организам третманом који се зове хидротерапија. Реч хидротерапија је грчког порекла и значи терапија водом.

Од давнина, цивилизације су користиле воду не само као есенцијални елемент за живот и као исцелитељски елемент за лечење разних болести, за ублажавање болова, већ су га користиле и за лечење и телесних и духовних нечистоћа.

Хидротерапија се може дефинисати као метода природног лечења различитих болести коришћењем воде.

Које су предности хидротерапије, водене терапије

Предности хидротерапије су следеће:

Смирити или ублажити болове у зглобовима.
Да би се повећао респираторни капацитет.
Да тонира мишиће.
За побољшање циркулације крви.
Да би се постигла психоафективна равнотежа.
За ублажавање уганућа.
За ублажавање кинкова.
Детоксификовати организам.
Као метод опуштања.
Повратак покретљивости и након незгоде или након неке ортопедске операције.
Да се опусте и боље спавају.

Вода за хидротерапију се користи у свим њеним облицима и температурама: врло хладна вода, хладна вода, топла вода, топла вода, веома топла вода, топла и хладна вода у исто време.

Физиолошки ефекти које вода производи у организму ће бити различити у зависности од тога да ли се она примењује са топлом водом, са хладном водом или наизменичним температурама ламбас у исто време у истој терапији.

Физиолошки ефекти који настају приликом примене топле воде су следећи:

Аналгетички ефекти
Седативни ефекат који производи дејство топлоте на нервне завршетке.
Антиспазмодично дејство за побољшање мишићних перформанси уз вруће примене кратког трајања и за случајеве замора мишића и контрактура се користе дугорочно.
Повећава еластичност везивног ткива.
Капиларна вазодилатација.

Физиолошки ефекти који настају приликом примене хладне воде су следећи:

Смањење температуре коже и ткива.
Кожна вазоконстрикција.
Седативни ефекат
Аналгетски ефекат.
Хемостатиц ацтион
Повећајте метаболизам
Тонизирајуће дјеловање ткива и мишића.

У неким ситуацијама или патологијама, хидротерапија је контраиндикована као следећи детаљи:

Код патологија или инфективних процеса.
Недостатак циркулације.
Коронарна или васкуларна инсуфицијенција.
Лоше опште стање
Озбиљно отказивање органа.
Интестиналне патологије
Реуматске патологије.

Хидротерапија се може примити у бањама, бањама и код куће. Можда ћете се изненадити, али код куће имате каду у којој можете потопити своје тијело, можете водити хидротерапију код куће врућом или хладном водом или наизмјенично мијешати двије температуре воде с оним што ћете опустити мишиће, ослободити напетости, на крају ћете побољшати своје здравље и вас квалитет живота ТемеВода