Како направити депуративни сок од целера, јабуке и шаргарепе

Постоје различите природне и екстремно здраве опције за пречишћавање нашег тела и елиминисање различитих токсина који су се накупили сваки дан. Посебно корисна опција је слиједити а детоксикација дијета, богата свежим и природним намирницама као што су поврће, поврће и воће, које обезбеђују витамине, минерале и друге есенцијалне хранљиве материје за наше здравље. Можемо да изаберемо депуративне инфузије, маде витх депуративне биљке са акцијом спречавања задржавања течности.

Тхе сокова Они се истичу као потпуно природна пића, која код куће можемо лако припремити на бази свежег воћа. Иако је истина да је воће суштински састојак, могуће га је направити и са поврћем и поврћем, тако да ће избор између одређене или друге хране овисити о њеним користима и својствима, а на крају ио акцији коју тражимо. Тако, на пример, ако желимо да уживамо у детоксификационим квалитетима депуративе јуице, не можемо заборавити целер, тхе јабука анд тхе шаргарепа.

Рецепт за припрему сока од целера, јабуке и шаргарепе, са благотворним ефектима

Састојци за прављење сока од целера, јабуке и мркве:

  • 1 јабука
  • 1 целер
  • 1 шаргарепа
  • 1 чаша воде

Кораци за прављење депуративног сока:

  1. Исперите све састојке како бисте елиминисали евентуалну прљавштину.
  2. Насјецкајте целер гранчице, огулите мркву и јабуку и исеците их.
  3. Ставите све састојке у посуду блендера или блендер и додајте чашу воде.
  4. Све састојке победите или помијешајте.

Предности сока од целера, јабуке и мркве

Депуративни сок од целера, јабуке и шаргарепе је поврће које вам даје многе предности и особине. Целер се истиче као моћан диуретик, веома корисно за елиминисање токсина из нашег тела док помаже у правилном функционисању бубрега.

Јабука је плод веома богат аминокиселинамамеђу којима можемо издвојити цистин и аргинин, као и малинску киселину која истовремено помаже елиминисати токсине из тела.

Коначно, не можемо заборавити мрква, који Врло су богати калијем, минералом са алкализирајућим дјеловањем, тако да помаже када је у питању смањују негативни ефекат слободних радикала. Такође су веома богати каротенима, са антиоксидативним дејством.

Имагес | Тамара Смитх / Луис Тамаио ТемеЈуице рецепти

CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Април 2024)