Винтер фруит
Пре неког времена показали бисмо вам који су били главни јесењи плодови , знајући да се у ово дивно доба године налазимо у грожђу, драгуну, смокви, папаја, крушка и нар.
Осим што садрже важне предности и особине, ови плодови могу постати - без сумње - основни састојци у неким од најбољих аутумн реципес.
Али време ускоро остаје, и иако је тачно да смо управо ушли у јесен, за кратко време ћемо се наћи зима, тако да знамо шта зимско воће Може бити корисно знати које ћемо плодове наћи у овој сезони.
Зимско воће
- Мандарине
То је чудно воће, веома слатко и сочно, богато витамином Ц и Б, идеално да нам помогне повећати одбрану. Поред тога, зато што има висок садржај витамина Ц, то је веома антиоксидантно воће које помаже у спречавању старења.
У чланку имате више информација својства мандарина. - Ананас
То је плод који може бити врло добар у дијетама за мршављење, јер има врло мало калорија, пуно воде и једнако је богат витаминима. Не смијемо заборавити да он даје влакна, која имају својства детоксикације.
У чланку имате више информација својства ананаса. - Оранге
Као и мандарине, оне садрже значајну количину витамина Ц, у исто време је засићење, помаже у елиминацији токсина, смањује холестерол, високо је антиоксидантно и - додатно - антиканцерогено.
У чланку имате више информација својства поморанџи. - Цхеримоиа
То је воће богато водом, витамином Ц и калијумом, тако да има важна диуретска својства, док је веома хранљиво захваљујући садржају угљених хидрата и шећера.
