4 рецепта за храњиве компоте за бебе
Ако сте били мајка или отац и ваша беба је већ неколико месеци стара, сасвим је вероватно да сте већ приметили једну ствар: у зависности од педијатра, почетак солидне и комплементарне исхране ће почети пре или касније. Исто тако, зависи и од тога да ли је мали или не узима мајчино млеко.
Тако, на пример, ако беба не узима мајчино млеко и храни се само млеком са формулом (такође познатим као комплементарно млеко), најчешћи је почетак јела први плодови од четвртог месеца старостидок се наставља са мајчиним млијеком уобичајено је одгодити овај почетак до шест мјесеци.
И знате шта су они први плодови бебе? Највише се препоручују они који се лако пробављају, лако се асимилирају, имају благи и слатки укус и такође имају низак ризик од изазивања алергија или интолеранције.. У овој групи можемо да поменемо углавном крушкавеома комплетан плод богат аминокиселинама и полинезасићеним масним киселинама; тхе јабукабогата влакнима, водом, витаминима и минералима; анд тхе бананавеома богата угљеним хидратима и лако се пробавља.
У време почетка увођења воћа, најбоље је да почнете да нудите кашицу од воћа за бебе, настављајући 3 или 4 дана да бисте видели да ли се јавља било каква нетолеранција или алергија и да откријете да ли се беба то воли. После тих дана можемо додати још једно воће и поново урадити исто: чекати 3 или 4 дана. На пример, ако почнемо са бананом, онда пробајте крушку, а затим јабуку.
1. Аппле компот
Састојци које требате:
- 100 гр. оф аппле
- 1 до 2 кашике воде
Припрема јабучног компота:
Добро оперите јабуку и ољуштите је. Прережите га на плоче, уклоните нуггетс и тврде дијелове трупа. Ставите мало воде у посуду, додајте јабуку и кувајте 15 до 20 минута на лаганој ватри, повремено мешајте. Онда пустите да се охлади и када топло прође кроз блендер. Спремни!
2. Компот од крушке
Састојци које требате:
- 1 крушка
- 1 до 2 кашике воде
Припрема комада крушке:
Добро оперите крушку и ољуштите је, пажљиво уклоните њене нуггетове и тврђи труп. Ставите воду у посуду, додајте крушку и оставите да се кува на лаганој ватри 15 до 20 минута, повремено мешајте. Затим искључите топлоту и када је топло пролази кроз блендер. Лист!
3. Компот од крушке и јабуке
Састојци које требате:
- 50 гр. оф аппле
- 1 крушка
- 1 до 2 кашике воде
Припрема крушке и јабуке:
Оперите два јабука, уклоните нуггетове и најтеже дебла, а затим их исеците на кришке. Сада ставите воду у посуду и додајте јабуку и крушку, кувајте 15 до 20 минута, повремено мешајте. Када се кува, искључите топлоту и оставите да се охлади да прође кроз блендер. Спремни!
4. Компот од банане, крушке и јабуке
Састојци које требате:
- Пола банане
- 50 гр. оф аппле
- 1 крушка
- 1 до 2 кашике воде
Припрема компана од банане, крушке и јабуке:
Оперите крушку и јабуку добро и огулите их уклањањем нуггета и скраћених стабљика, а затим их изрежите на кришке. Сада огулите банану, ставите је на пола, а затим је изрежите на комаде. Ставите све састојке у чашу блендера, додајте воду и све тучите све док не формира крем или воћни пире. Спремни! Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не можете заменити консултације са педијатром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог педијатра. ТемеДопунска храна Рецепти за бебе
