Аппле компот за бебу: рецепт и погодности
Као што смо у једном тренутку поменули у овом простору, прелазак са дојке или вештачког млека на чврсту храну постаје веома важна фаза не само за бебу, већ и за његове родитеље. И пред различитим и различитим сумњама које се могу појавити у првим тренуцима, корисна опција је знати који су први плодови бебе, посебно наглашавајући у овом смислу 3: крушка, тхе банана анд тхе јабука.
Зашто? Врло једноставно: лако се пробављају воће и лако се асимилирају, са благим и слатким укусом, пријатном текстуром за бебу и са малим ризиком изазивања неке врсте алергије или нетолеранције. Нешто што се не дешава са другим воћем које треба оставити по страни све до године дана или до тренутка када педијатар саветује њихову потрошњу, као што је случај са бресквама, кивијем, јагодама, кајсијама, тропским воћем и воћем. плодови шуме.
Начин да се почне са првим плодовима бебе је брушење изабраног воћа, у овом случају јабука, и додајте мало воде или млечне формуле да би била нешто више течна (посебно ако је врло густа) и ако на почетку дете тежи да је одбаци. Ако је то први пут да ћете почети са јабука, запамти то неопходно је само са јабуком и дати је беби 3 или 4 дана без мешања са било којим другим воћем.
Како направити компот од јабука за бебе
Састојци које требате
- 1 црвена јабука (најслађа сорта)
- Мало млека са водом или формулом (1 или 2 кашичице)
Кораци за припрему јабучног компота за бебу
Прво добро оперите јабуку, огулите и изрежите на мале квадрате, ставите их у стакло блендера. Додајте кафену кашичицу воде или млечне формуле (ако се одлучите за млијеко можете је мало загријати) и све побиједите све док не дође до комадића јабуке (врло је важно да је јабука добро попуњена).
Ако приметите да је компот сувише густ, можете додати још воде или више млека.
Предности јабучног компота за бебу
Са прехрамбене или нутритивне тачке гледишта јабука То је воће веома богато минералима (посебно калијум, калцијум, натријум, магнезијум и гвожђе), поред тога витамини (као што су витамин А, Ц, Е и група Б).
То је такође богата влакнима и водом, идеални су за влажење и освежавање бебе. Цонтрибуте пектин, растворљиво влакно и природни шећери (као фруктоза, сахароза и глукоза) који га чине компотом једноставне асимилације за бебино тело.
С обзиром на његове најважније предности, када су познате нутритивне особине јабучног компота, то је идеална опција јер побољшава функције бебиног пробавног система и спречава затвор, што је уобичајено када прелазимо са дојења на чврсту или комплементарну храну.
Веома је богат природним антиоксидантимакоји смањују негативни ефекат слободних радикала. Такође, пружа анти-инфламаторна, диуретичка, антикатарална и хипотензивна својства.
Имагес | лидиајои1 / .цраиг Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не можете заменити консултације са педијатром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог педијатра. ТемеДопунска храна Рецепти за бебе
