Нутритивна вредност диње
Сада када се добро време приближава, и то је званично већ почело спринг (И даље можете сазнати када почетак пролећа), нема сумње да је изузетно примамљиво бити у могућности уживати воће да нам помогне да ублажимо топлоту која већ почиње да ради у овим недељама.
У ствари у суммер, када је више топлоте у нашој земљи, можемо наћи мелон, освежавајуће воће веома богато водом и мало калорија (сазнајте више о калорија из воћа).
Претходно смо разговарали с вама о различитим мелон користи. Међутим, у овој посебној прилици причат ћемо о томе нутритивна вредност диње.
Нутритивна вредност диње
- Калорије на 100 грама: 35 гр.
- Вода: 95 гр.
- Угљени хидрати: 8.5 гр.
- Протеини: 0.9 гр.
- Масти: 0.2 гр.
- Влакна: 0.3 гр.
- Витамини: А (100 уг) и Ц (25 мг).
- Минерали: калцијум (5 мг), фосфор (15 мг.), Гвожђе (0,5 мг), магнезијум (14 мг), калијум (335 мг) и натријум (8 мг).
Имаге / робертз65 (Стоцк.Ксцхнг) Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
