Качкаваљ са печеним јабукама: здрав и хранљив десерт

Можда ћете бити изненађени насловом овог десерта говорећи да је здрав и хранљив. Па, овај рецепт није само слатко, јер су његови састојци пуни својстава и користи. А како не, осим што се бринемо о нама, добићемо слатки додир кад га кушамо. То је лагани десерт са којим можете изненадити своје госте. Здрави састојци које овај десерт садржи су: јабуке, свјежи сир и мало меда.

Сир се издваја као веома избалансирана млекара, који се са нутритивне тачке истиче својим богатством протеина високе биолошке вредности и постојањем мање количине масти у поређењу са другим сиревима. У основи се састоји од млијечног производа који се добива ферментацијом сирутке од сира, која се загријава на око 90ºЦ тако да њени протеини формирају неку врсту бјелкасте масе и бијеле конзистенције.

Тхе јабука То је плод пун нутритивних својстава, као што смо пријавили више од једне прилике када смо се посветили посту како бисмо разговарали о његовим користима. Тхе сир Ниска је масноћа, богата је протеинима, витамином А, калцијем, калијем, фосфором и ниским калоријама. Док мало мед осим што даје слатки додир, доприноси и његовим својствима и предностима.

Да бисте направили овај десерт можете одабрати врсту или сорту јабуке коју волите, изабрали смо јабуку Златни тип јер изгледа слађе. Лако се прави десерт и не захтева пуно времена.

Рецепт за сир и печене јабуке

За припрему десерта потребни су нам следећи састојци и пратите неколико једноставних корака:

Састојци:

2 велике јабуке, сорте коју волите.
250 грама свјежег сира.
Сок од пола лимуна или мали лимун.
Мало рибаног или прашкастог ђумбира.
Штап са циметом
Мед цвећа или врста меда коју волите.

Разрада:

Почињемо са прањем јабука, скидамо кожу и сечемо на комаде. У посуди ставимо јабуке и резерву.

У малој здјели помијешамо сок од лимуна, рибани ђумбир и сјецкани штапић од цимета. Сипајте све састојке преко јабука.

Чувамо у фрижидеру тако да јабуке хватају ове укусе, око сат времена. Десет минута пре уклањања јабука из фрижидера, стављамо пећницу да се загреје на температури од 180ºЦ.

Извадимо јабуке из фрижидера и ставимо их у рерну да их скухамо

Јабуке кувајте на температури од 180 ºЦ, пола сата или док не проверимо да ли су већ натопљене.

Извадите јабуке из рерне и оставите да се охлади. Када их доведемо на сто, представићемо их у малим тањирима или појединачним посудама у пратњи сир и мало меда горе. ТемеРецепти за воће