Навике које могу повећати наш крвни притисак
Иако је праћење здравог начина живота веома важно када се ради о збрињавању нашег крвног притиска, а самим тим и здравља наших бубрега (знате више о томе како очистити бубреге), много пута је лако пратити неке оригинално нездраве навике. ова два важна органа нашег организма.
Данас покушавамо да размотримо неке од тих навика које могу повећати наш крвни притисак, те стога бити јасан непријатељ у исправном здрављу наших бубрега.
Пре неког времена смо покренули специјални водич на крвни притисак и проблеми који се јављају, на пример, у патњи хипертензија.
Поново данас настављамо са ширењем овог специјализованог издања, узимајући у обзир низ веома важних питања која ће нам помоћи да схватимо - и које навике би утицале на повећање нашег крвни притисак.
Од 30-те године, па чак иу тренутку у којем живимо дуго, постоје многе навике (које се могу сматрати нездравима, посебно оне које носимо у вишку) које утичу на наше тијело и наше здравље у себе
Као што смо већ покушали у некој другој прилици из НатуреВиа, једна од основних основа која нам помаже да одржимо добро здравље је одржавање уравнотежене исхране и исхране.
Али неке навике које су одувијек сматране "нормалним" могу негативно утјецати на наше здравље и властити крвни тлак, понекад на врло озбиљне точке.
Навике треба имати на уму ако имате хипертензију
Први је кофеин, једна од главних супстанци која, успут речено, повећава притисак.
На другом месту налазимо алкохол, који, само узимањем 90мл алкохола дневно повећава крвни притисак за 3 мм.
И на крају дуван, што у одређеном смислу не утиче на притисак, али јесте крвних судована чијој способности да процесира кисеоник смањује се проблем који директно утиче на циркулацију крви.
Било да имате висок крвни притисак или сте млади и одржавате га на оптималном нивоу, али пратите неке од тих навика, водите рачуна и немојте чекати да буде прекасно.
Као што знате, нешто није лоше док не постане вишак; и одатле, оно што је постало вишак постаје проблем, а можда и озбиљан проблем. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеХипертензија
