Хемороиди и констипација: узроци и како их избећи

Оба затвор јер се хемороиди могу појавити за врло различите узроке. Први услов јавља се углавном због недостатка влакана у нашој исхрани, што може довести до атрофије и блокирања цревног каменца.

Иако се може појавити код свих оних који пате од дијабетеса. Чак и неке слике стреса и депресије могу узроковати погоршање и констипацију.

Са своје стране, хемороиди нису ништа више од плексуса или јастучића који садрже артеријско и субмукозно ткиво које окружује цео канал ануса.

Они се јављају углавном због констипације, јер вишак напора који настаје при излучивању узрокује отварање и пропадање ткива, што узрокује огроман бол за болесника.

У ствари, иако хеморрхоидс може се појавити било којим другим фактором, посебно трудноћом, старењем или дијарејом, је затвор (и посебно хронични затвор) један од главних узрока појаве познатих голуб.

И да је напор који чини гурање да се евакуише црево тежи да изазове оштећење ректум-аналног подручја, што заузврат доводи до упале вена, и због тога појава хеморрхоидс. Али као и све, било који од ових услова може се избећи на следећи начин.

Како да избегнемо затвор?

Прво, хајде да причамо о различитим начинима на које можете да избегнете симптоме констипације. Обратите пажњу јер ова информација може бити врло корисна:

Узмите храну богату влакнима. Ово би требало да буде један од корака који следи ако имате констипацију. И то је да влакно може очистити сав ваш интестинални каменац и стога вас охрабрује да пажљивије одете у купатило. Међу храном богатом овом компонентом, укључују се поврће као што су карфиол, купус и броколи, воће као што су брескве и јагоде, орашасти плодови као што су бадеми и ораси и пшеница интегралног порекла.
Пијте велику количину воде. Констипација се може јавити и зато што су столице сувише тврде и укочене и стога не могу нормално да пролазе кроз црева. Да бисте га исправили, пазите да узмете неколико чаша воде током оброка.
Вежба. Радити било коју спортску праксу барем неколико пута недељно не служи само да се брине о линији и изгубе те вишкове. Такође је корисно рећи збогом затвор. Разлог? Па, од тренутка када смо почели да трчимо или возимо бицикл, читав наш желучани систем се помера, што олакшава одлазак у купатило.

Затвор и хемороиди: Како их можемо избећи?

Тхе затвор Сматра се заједничким цревним и пробавним проблемом, у којем особа не иде у купатило колико пута се сматра нормалним.

У том смислу, не иде добро у купатило узрокује низ посљедица за здравље, а могу се појавити патологије и различити поремећаји изведени управо из овог затвора.

Један од тих поремећаја је директна веза између хемороиди и констипација: упале вена у ректум-аналном подручју, које се посебно у овом случају јављају као посљедица напора гурања да се евакуира цријево.

Сада када боље знате како да избегнете затвор, онда ћемо нагласити како избећи хемороиде:

Избегавајте прекомерну тежину Већ смо на почетку чланка већ коментирали да је један од главних узрока појаве хемороида због прекомјерне тежине. Зато, да би се избегло, добра је идеја да узмете здраву и уравнотежену исхрану без претеривања заједно са спортском активношћу која вас непрестано стимулише.
Чувајте читаву област веома чистом. Препоручује се да свакодневна хигијена буде савршено чиста и потпуно чиста. На тај начин ћемо избећи могућност појаве хемороида.
Избегавајте зачињену храну или превише соли. На почетку чланка смо такође нагласили потребу која постоји када је у питању једење исхране богате свим врстама хранљивих материја да би се избегла хемороида. Да ли то значи да можеш узети све? Ништа није даље од стварности. Такође треба да се држите подаље од хране која је превише зачињена или веома зачињена, што ће само изазвати затварање, стање које може погоршати слику хемороида.

Шта још можемо учинити? Превенција хемороида узрокована констипацијом

Али овај поремећај, посебно затвор, може се спријечити усвајањем уравнотежене и здраве прехране, углавном богате воћем, поврћем и цјеловитим житарицама.

Такође је неопходно дневно уносити најмање два литра воде, уз свакодневно физичко вежбање или најмање 3 пута недељно. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеЗатвор