Како побољшати симптоме чиреве и како их природно спријечити

Тхе хладне ранице, такође познат као грозница, је последица вируса, херпес симплек вирус тип 1који понекад могу остати успавани или неактивни код људи који су заражени овим вирусом.

Зараза се углавном дешава у детињству или адолесценцији, шири се кроз пљувачку, кроз пољубац или дели чашу или пиће. Код неких људи, чак и ако имају вирус хладноће, он се не враћа и они га имају само једном у животу.

Мада је вероватније да ћемо, када будемо имали прву хладну рану, бити изложени поновном појављивању у било ком тренутку.

Неке ситуације у нашим животима могу нас предиспонирати за појаву хладних рана, као што су стрес, умор, смањење обрана, хормоналне промјене, менструација, прехладе или грипа, хладно, незаштићено сунце на уснама.

Симптоми чиреве

Симптоми које изазивају хладне ранице су неколико, јер постоје рани симптоми који нас упозоравају да ће се појавити хладна рана, а онда, како дани пролазе, са херпесом, пролазимо кроз друге, све док херпес не достигне хеал

Први симптоми почињу пецкањем усана, сврбежом, пулсирањем, нелагодом и чак неколико десетина грознице преко ноћи.
Тада почињу гурати неке лутке или мале пликове који садрже течности и болни су.
Пликови се отварају, то је нај болнији и заразнији тренутак.
Након што прође овај тренутак, у херпесу се развија сува, смеђа боја, а када се оштетило ломи, она пече и крвари.
После овог времена, хладне ране почињу да зарастају, краставац се ослободи и заврши лечење.

Изузетно је важно када херпес изгледа као да одржава неке мере хигијене и превенције да би се избегло ширење хладних рана на друге људе. Због тога хигијена у тим тренуцима треба да буде педантна, не треба дирати херпес и у случају додира, одмах треба да оперемо руке.

Препоручује се да не делите чаше, прибор за јело и пешкире, као и да избегавате љубљење и физички контакт са паром. Када нестане морамо променити оба пешкира, као што су листови и четкице за зубе.

Савети за спречавање појаве или нове појаве хладних рана

У наставку дајемо низ савета за спречавање појаве хладних рана.

Јачање нашег имуног система је од суштинског значаја, тако да нас сезонске промене, као и изненадне промене температуре, чине да се осећамо јаким, јер је један од узрока за који се херпес може поново појавити смањење одбране.

Храна игра важну улогу и против превенције мањак неких намирница које садрже Л-лизин предиспонира људе са овим недостацима на честе појаве хладних рана.

Л-лизин је есенцијална аминокиселина која се налази у неким изворима животињских протеина. Стога, ако често видимо хладну рану, требамо појачати унос ових намирница ако их не конзумирамо често: намирнице богате животињским протеинима као што су месо, млијеко и млијечни производи, јаја, плава риба.

У свету поврћа можемо наћи Л-лизин у зеленом лиснатом поврћу, поточарки, спанаћу, броколи, купусу, першуну, шпаругама, легуминозама као што су лећа, пасуљ, сланутак, пасуљ, грашак, соја, тофу, квасац пива, морских алги, куиноа и орашастих плодова попут кикирикија.

Постоје доприноси Л-лизина који се могу наћи у хербалистима, продавницама природних производа, парафармасима, иако индикације о њиховој куповини, као и њиховој потрошњи, треба да буду под медицинским надзором или према савету стручњака за исхрану.

Увек је боље спровести здраву и уравнотежену исхрану у којој је ова есенцијална аминокиселина присутна и на тај начин избећи патњу од тих недостатака.

Природни лекови за хладне чиреве

Доле препоручене инфузије намењене су њиховим својствима како би ојачали наш имунолошки систем и тако спријечили смањење одбране и могуће избијање хладних рана.

Инфузија чичка

Чичак има умирујућа својстваБогат је танинима и помаже у смањењу силе вируса који узрокује појаву хладне ране, помаже нам да будемо јаки против вируса.

За припрему ове инфузије потребна је кашичица сушеног чичка и чаше минералне воде.

Ставимо воду да се загреје и када почне да кува додајте чичак. Уклоните из топлоте, покријте инфузију и пустите да одстоји 8 до 10 минута.

Откривамо инфузију, напрезамо је и оставимо да се загреје. Једном млаки, већ га можемо узети.

Ако волите инфузије са слатким додиром, можемо додати кашичицу меда или смеђе шећерне трске.Инфузија чичка може се узимати 3 пута дневно.

Ецхинацеа инфусион

Ехинацеа је лековита биљка која нам помаже да повећамо одбрану, са којим можемо спријечити појаву хладних рана или њихових епидемија.

Ову инфузију ћемо припремити са кашичицом ехинацее и шољом минералне воде.

Ставимо воду да прокува и када се завре, додајте ехинацеу. Уклоните из топлоте, покријте инфузију и оставите да се одмори 10 минута.

Када је топло, узет ћемо га, ако волите слатко, можемо додати кашичицу меда. Ова инфузија може трајати један дан, месец дана, а онда ћемо се одморити три месеца.

Инфузија пасионог цвета и мелисе

Још једна од превентива коју можемо да предузмемо је да се покушамо смирити када прођемо кроз тренутке стреса и анксиозности, тако да је добра инфузија са опуштајућим својствима згодна.

Много пута стрес, недостатак одмора, такође доприносе нашој одбрани, што се може рећи да вируси вребају као и вирус хладне ране.

Припремит ћемо ову инфузију с ове двије прекрасне биљке. За припрему је потребна кашичица пасионог цвета, кашичица матичњака и шољица минералне воде.

Почињемо са кључањем воде и када почне да кува, додајте биље, покријте инфузију и уклоните је из топлоте.

Нека остане 10 минута. Када је топло, можемо га узети. Инфузија пасионог цвета и матичњака може се узимати сваке ноћи, то ће нам помоћи да се опустимо и наспавамо. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.