Како направити јабуку и напити целер

У многим тренуцима можда ће вам требати додатна количина енергије, било ујутро за време доручка за почетак дана, или у одређеним тренуцима током дана када се осећамо уморнијим или слабијим. За ове случајеве могуће је уживати у окрепљујуће квалитете који доносе занимљиву разноликост воћни сокови, направљен од 100% природних састојака који су прецизно богати есенцијалним хранљивим састојцима и који нам, укратко, дају додатни додир енергије који нам је толико потребан.

Природно пиће направљено од сока од јабуке и целера у ствари може постати најбоља опција, поготово ако се ради о млечном напитку, а ми од тада добијамо мало поврћа целер То је нискокалорично поврће са високим садржајем влакана и корисно за регулисање крвног притиска, јабука То је дивно воће које нам даје енергију за богатство фруктозе, глукозе и сахарозе. Поред тога, оба састојка истичу се високим садржајем витамина Ц.

Како да направите вашу јабуку и целер тресе од окрепљујућих погодности?

Његова припрема и припрема изузетно су једноставни и једноставни, као и састојци који су вам потребни.

Неопходни састојци

1 јабука
1 целер
2 чаше поврћа (пиринач, овсена каша или бадемово млеко)

Кораци да се веганска јабука и целер претресе

Прво добро оперите и јабуку и целер. Сечите целер и ставите га у чашу блендера. Огулите јабуку, уклоните њено срце и одрежите га на коцкице. Додајте је подједнако у стакло за блендер заједно са омиљеним поврћем. Све добро ударајте док се не формира хомогена смјеса. Спремни!

Ако желите, можете га засладити са мало смеђег шећера целе трске или меда, и додати мало цимета (који се, као што знате, увек комбинује са јабуком).

Које су предности ове јабуке и целера?

Постоје многе предности које вам дају овај укусни смоотхие направљен од биљног млека, целера и јабуке. Издвајамо најзанимљивије у наставку.

Висок садржај есенцијалних нутријената: за садржај у целеру и јабуку, као иу биљним напитцима од житарица или орашастих плодова, то је дивна природна опција да нашем телу обезбеди добру количину есенцијалних састојака. Издвајамо калијум (користан за регулацију крвног притиска) и калцијум (неопходан за јаке кости), као и витамине Б и природне антиоксидансе (неопходне за контролу негативних ефеката слободних радикала).
Енергизирајуће и енергично пиће: конзумирана ујутро за време доручка, средином јутра као ужина или у ужини, ово пиће је одличан начин да се обезбеди енергија нашем телу, посебно у оним временима када нам је то најпотребније.
Спречава и помаже регулацију хипертензије: у случају високог крвног притиска је одлично пиће због свог садржаја у целеру и јабуци, веома је богато калијумом, помажући да уживамо у здравом нивоу крвног притиска.
Помаже у контроли високог холестерола: у случају високог холестерола веганска јабука и целер схаке је такође дивна природна опција, због садржаја у млеку од целера, јабуке и поврћа.

Имагес | Јлхопгоод / Вернон Цхан ТопицсСмоотхие рецепти