Инсулинска резистенција: шта је то, узроци и симптоми
Тхе отпорност на инсулин Постала је патологија најчешћих за неколико деценија. Карактерише га неспособност нашег тела да синтетише инсулин који производи панкреас кроз његове бета ћелије. Запамтите да је ова компонента одговорна за контролу нивоа глукозе у крви.
Такође је одговоран за узимање глукозе у свим нашим мишићима и зглобовима, јер је то један од најосновнијих облика енергије коју производи наше тело.
Ако особа о којој је реч има јасну отпорност на инсулин, непоправљиво је да престане да обавља своју главну функцију у целом јетре и масна ткива.
Као резултат тога, појављује се оно што је познато као "хиперинзулинизам", стање које, како му име каже, карактерише прекомјерна производња инсулина, нешто што се касније преводи у друге озбиљније болести као што су гојазност, дијабетес или дислипидемија.
Узроци инсулинске резистенције
Не постоји јасан узрок који је директно повезан са овом патологијом. Иако постоје бројни фактори ризика који се морају узети у обзир и ми ћемо извјештавати из ових редова:
- Чешћи је код жена у менопаузи. Иако је такође могуће да се појављује код мушкараца, управо оне жене у менопаузи чешће пате од инсулинске резистенције због смањења естрогена у њиховом телу.
- Дијета богата шећерима и засићеним мастима. Бројне студије нутриционизма повезале су отпорност на инсулин на лошу исхрану. На супротној страни, показало се да медитеранска дијета може чак и спријечити симптоме.
- Седентарни живот. Седећи живот се може касније превести у друге озбиљне болести као што је гојазност, болест која је такође уско повезана са инсулином.
- Генетске аномалије. Могуће је да постоје неке генетске аномалије у панкреасу које узрокују квар овог органа.
Сада када смо знали узроке инсулинске резистенције, хајде да разговарамо о симптомима који би могли бити иза овог проблема.
Симптоми резистенције на инсулин или резистенције на инсулин
Прво, зато што овај извор енергије није у стању да завеже ткива тела, јер то доводи до тога да особа у питању пати од општег замора.
Слично томе, значајно повећање тежине може указивати на појаву инсулинске резистенције. Коначно, такође треба напоменути да повећање потребе за пићем, које је у медицини познато као "полидипсија", може значити да су нивои глукозе у крви нешто већи од просека.
Који третман може зауставити инсулинску резистенцију?
Баш кад почнемо да трпимо прве симптоме инсулинске резистенције, најбоље је да одемо до породичног лекара да бисмо добили веома специфичан третман. Иако у међувремену можете да урадите следеће:
- Здрава и уравнотежена исхрана. Здрава исхрана богата свим врстама хранљивих састојака значајно ће помоћи у инсулинској резистенцији. Од свих њих, вреди споменути маслиново уље, супстанцу са антиоксидативним агенсима која такође може да спречи друга стања као што је дијабетес.
- Вежбање и свакодневни спорт. Стална свакодневна физичка активност ће такође спречити особу да пати од инсулинске резистенције и стога других озбиљнијих стања као што је гојазност.
- Веома специфични лекови. Ас тхе метформин, глитазони, ексенатид и лираглутид. Иако их једе, најбоље је да се обратите специјализованом лекару.
