Вегетаријанска исхрана је ефикасна у борби против дијабетеса
Тхе дијабетес се разматра заједно са Гојазност као аутентична епидемија 21. века, с обзиром да се број људи који живе са обе болести и даље повећава. У ствари, као што кажу многи стручњаци и медицински стручњаци, налазимо да је то први пут у историји да се неинфективна болест сматра озбиљном претњом глобалном здрављу.
Као што сигурно знаш, дијабетес је хронична болесткоја се појављује када панкреас не производи количину инсулина - хормона одговорног за одржавање нормалних вредности шећера у крви - које наше тело треба, или фабрика, али инсулин има слабији квалитет.
Док се дијабетес типа 1 не може спријечити, дијабетес типа 2 (који се на крају чешће појављује) може се ефикасно спријечити одржавањем здравог начина живота, као што је избјегавање прекомјерне тежине и гојазности. редовно обављају физичке вежбе и прате уравнотежену и здраву исхрану.
У том смислу, недавна студија коју је спровео Медицински факултет Универзитета Џорџ Вашингтон и која је анализирала 255 особа са дијабетесом типа 2 у различитим земљама (Сједињене Државе, Чешка и Бразил), установила је да одрасле особе које су пратиле исхрану са ниским садржајем масти и меса биле су у стању да смање ниво ХбА1ц између 4 и 7%.
Према резултатима студије, Пратећи биљну исхрану може се смањити ниво овог протеина у крвикоји има тенденцију да расте када особа има дијабетес и узрокује многе компликације повезане са дијабетесом, као што су проблеми са очима, кардиоваскуларне болести и оштећење нерва.
Открива, дакле, нутритивне особине које прате вегетаријанску исхрану, како би се побољшала разина шећера у крви, помогло у регулацији високог крвног тлака и високог колестерола, и смањило тежину.
Виа | Саопштење за јавност
Имаге | Нортх Цхарлестон Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеДијабетес
