Сенситиве стомацхс

Нема сумње да су сви људи у неком тренутку свог живота имали осетљив стомак: осећај интензивног притиска и немира, узнемирени стомак, осећај велике празнине који се налази у устима желуца ... У овим случајевима, када је то неудобност, најчешћи је да су узроци повезани са стомачним проблемом; На пример, одређена храна је пала лоше или тешко, или је можда много јела, што доводи до отицања.

Али постоје неки људи који пате од овог проблема практично сваки дан, чак и без да пронађу јасан разлог да објасне своје досадне симптоме. Каже се да они представљају осетљив стомак, али свакако не знам да ли је, на пример, то због постојања гастритиса нервозе, гастритиса Хелицобацтер Пилори, или чак у присуству такозване масне јетре, све чешћег поремећаја који може изазвати стомачни поремећај. или отицање. Нити можемо заборавити на могуће интолеранције на одређене намирнице, као што је случај са нетолеранцијом на лактозу (која изазива нелагодност, али обично није озбиљна, као што би се то десило са алергијама на храну), или живце, стрес и анксиозност.

У тим случајевима, када болујете од деликатног стомака скоро сваког дана, а посебно сваки пут када једете, пре свега препоручујемо да одете код нашег лекара који може да препише одређене тестове и упутите нас специјалисту за варење. Кључно је, очигледно, идентификовати узрок који узрокује слабост у стомаку.

Симптоми осетљивог стомака

Када особа пати од деликатног стомака, то обично указује на следеће симптоме:

Осјећај револтуре.
Интензиван притисак у стомаку.
Велики осећај вакуума, који се налази у устима желуца.
Бол у стомаку и узнемиреност
Присуство гасова.
Пролив

Осетљив третман желуца

Кључно је знати прави узрок који узрокује да наш стомак буде тако осјетљив, јер у том случају, ако постоји медицински третман који помаже у његовом рјешавању или контроли, наш лијечник ће га преписати.

На пример, у случају гастритиса изазваног инфекцијом бактеријом Хелицобацтер Пилори, третмани избора су антациди, блокатори хистамина 2 и инхибитори протонске пумпе (ППИ).

Ако је узнемирени стомак узрокован неком нетолеранцијом, кључно је прво дијагностицирати коју храну узрокује, а затим их уклонити из исхране.

Савети за осетљиве стомаке

У кухињи: увек пеците у рерни, на роштиљу, кувате или на пари. Избегавајте, пре свега, веома разрађена јела и пржену храну. Пре кувања поврће уклања кожу, јер су неке од њих иритантне (на пример, парадајз и паприка). Одлучите се за припремљене супе код куће, избегавајући индустријалце које можете наћи у супермаркету.
У дневној исхрани: добро оперите воће и увек га ољуштите пре него што га поједете. С друге стране, препоручљиво је избјегавати киселе плодове (као у случају агрума или кивија). Замените кафу инфузијама и избегавајте оне намирнице које су веома слатке.
Направите 5 до 6 оброка дневно. Такође се препоручује да се смањује количина хране коју једете у свакој прилици, како би се избегло преоптерећење желуца.
Једите више јогурта: пожељно обрано јогурте, који помажу у враћању и чувању вашег желуца.
Замените хлеб: и одлучите се за пржени хлеб или декстринирани хлеб.

Имагес | Холли Лаи / бабикинс. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеГастроинтестинални поремећаји