Предности конзумирања лимунаде сваки дан
Тхе лимунада је вероватно један од најпопуларнијих и најпопуларнијих природних и домаћих пића. Састоји се од пића које се прави од лимуна и воде, на које се обично додаје шећер (иако га неки људи припремају без заслађивања). За оне који користе заслађивач, могуће је заменити бели шећер за цео трски смеђи шећер или чак мед, много здравији без икакве сумње. Можете или не морате додати алкохол, ау већини случајева се обично хлади.
То је напитак који пружа одличне здравствене бенефиције, од лимунов сок То је природно пиће са невероватним детоксикационим и депуративним својствима, осим што је изузетно богато витамином Ц.
Зашто пити лимунаду сваки дан?
Дивно пиће за детоксикацију
Лимунада је одличан детоксикатор телапосебно јетре, постаје веома занимљив традиционални лијек када је у питању прочишћавање овог важног органа нашег тијела.
Она такође представља диван природни напитак када је у питању помажу нашем организму да елиминише токсине акумулирани, делујући као одличан депуративан.
Добра депуративност јетре и бубрега
Као што је горе наведено, лимунада је одличан чистач за јетру, тако да је то занимљива природна опција за оне који пате од проблема са јетром, као што су масна јетра, што је врло чест поремећај који погађа многе људе и који у већини случајева не производи никакве симптоме, који се састоји од накупљања масти. у јетри. Такође подстиче производњу жучи, помажући на веома позитиван начин елиминисати жучне каменце.
То је такође добар трбушни чистач, делујући као тоник, средство за чишћење и детоксикацију. Заправо, унутар лијекова за бубрежне каменце, лимунада је једна од најзанимљивијих.
Јача имуни систем
Лимунада је пиће богато витамином Ц, који ће бити прецизно разрађен са соком од лимуна. 1 чаша лимунаде обезбеђује 7 мг. витамина Ц, есенцијалног есенцијалног хранива за помажу у стимулацији имуног системавеома је корисно повећати одбрану на природан начин.
Помаже у превенцији инфекција и болести
Лимунада је дивна превенција болести и инфекција, осим што је добар сцруббер крви. У ствари, бити пиће изузетно богато антиоксидантима помаже у заштити наших ћелија од одређених болести.
Поред тога, она је адекватна за спречавање и смањење негативних ефеката које слободни радикали врше на наше тело, управо због њиховог антиоксидативног дејства.
Како направити дивну лимунаду?
Уствари укусна и слатка лимунада је врло једноставна. Потребно је само 5 лимуна, 750 мл. хладне воде и између 150 и 200 гр. смеђег шећера интегралне трске (према укусу). Можете додати и лишће метвице.
Добро оперите лимун, исеците их на пола и исциједите док не добијете сав сок, пазећи да уклоните сјеме које пада. Резервиши сок.
Ставите хладну воду у стаклену посуду и растворите шећер у њој. Додајте сок од лимуна и неколико листова метвице (што ће донети дивну арому). Ако желите можете послужити са ледом.
Имагес | Роб Бертхолф / Дерек Финцх / Јохн Лопез Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
