90% мигрене може бити због поремећаја у исхрани
Према студији коју је спровело Андалузијско друштво за проучавање обољења изазваних храном (САЕИА) и фондацијом Миграна, чини се да је отприлике 90% мигрене може бити посљедица а поремећај исхране.
Према резултатима добијеним у овој студији (истрага која траје 30 година и коју је спровела група лекара из двадесет различитих специјалности), 80% хроничних болести, као што је мигрена, фибромијалгија или остеоартритис, има своје порекло у поремећају исхране.
Када је ријеч о самим мигренама, нетолеранција варира и зависи од сваког предмета, иако је један од најважнијих нетолеранција на лактозу (нетолеранција на млеко и његове деривате).
То је због тога што, у много наврата, велика већина људи није свјесна присуства производа који потичу од њих млеко у одређеним и различитим намирницама.
Када је патологија узрокована храном
Када се жели утврдити да ли је одређена патологија настала од хране (као што може бити случај са артрозом, мигреном или фибромијалгијом), реализује се студија која омогућава да се знају различити симптоми који утичу на субјект; тако да се у првој дијагнози прави девет основних намирница: млијеко, телетина, свињетина, бијела и плава риба, пилетина, жуманце и бјелањак и пшеница.
Као што је потврђено, у 70% примећених случајева, мигрену производи једна или више ових намирница.
Међутим, истраживачи су истакли проблем који смо такође коментарисали у неком другом тренутку: морамо разликовати алергије и нетолеранција на храну.
Шта су то мигрене и који други узроци узрокују њихово појављивање?
Мигрена је врста главобоље узроковане абнормалном можданом активношћу. У овом тренутку се не зна тачно који је ланац догађаја који утичу на појаву истог, у ствари може бити покренут широким спектром фактора, али многи стручњаци верују да овај тип напада почиње у мозгу и да тежи укључују не само путеве живаца, већ и хемијске путеве, тако да промене које се дешавају утичу на нормалан проток крви у мозгу и околним ткивима.
Међу симптомима који се најчешће јављају може се споменути мучнина и / или повраћање, осјећај врло неугодног пулсирајућег бола који се обично налази само на једној страни главе, као и осјетљивост на свјетло и звук.
Што се тиче узрока који могу да утичу на појаву мигрене, у стварности постоје многи фактори који могу да га покрену. На пример: промене у нивоу хормона или обрасци спавања, конзумирање алкохолних пића или престанак конзумирања напитака са кофеином (апстиненција од кофеина), физички стрес, гладовање, анксиозност, мириси или јаке парфеме
Поред тога, постоје одређене намирнице које могу изазвати појаву болних мигрена. Најчешћи су обично млечни производи (посебно сиреви), адитиви као што су моносодиум глутамате, чоколада или неке намирнице са тирамином (црно вино, димљена риба, неке махунарке и сушени сир).
Виа | Саопштење за јавност Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
